★习惯★
① 17:00-17:30 （下班前半小时） --> 思考时段（下一步工作和个人发展）
② 脑袋里每次只装一件事，可以从周围嘈杂的环境和沉重的压力中解脱出来。
③ 常问自己“下一步行动是什么”，并找出大石头
下一步行动：动词开头、描述结果、设定时间和周期
④ 将工作和生活严格分开。将工作清单和压力留在办公室。
---------------------
★方法★
① 项目分解！接手项目后，将其分解成若干行动。
② 80/20法则
- 关键性工作占20%，但能创造80%价值
- 80%时间投资在关键工作上。这些时间的❤80%用来思考（不是干想，是学习、反思），20%用来做事❤
③ 改变情绪最简单的方法：保持微笑
- 改变情绪<--改变身体状态<--快乐的表情、呼吸状态、走路方法
④ 遇到紧急的事情，要先保存当前的工作
---------------------
★To Do★
① 用SMART原则设定清晰且长远的目标
Specific 具体
Measurable 可测量
Attainable 可实现
Realistic 可实行
Time-based 时间线
② 目标分解：
A. 为何达成此目标
B. 为何可以达到此目标
C. 哪些个人、团体、组织对我达成此目标有帮助
③ 列出计划步骤的时间表格（步骤序号、时间、计划内容、是否完成），明确最大的障碍，并首先执行。
④ 早起1小时：
思考自己的人生观、世界观、人生规划、职业规划
整理手头的所有工作、生活、投资、健康等相关计划和完成情况
周回顾、月回顾
浏览当天要闻
读英语
快速浏览一本书
锻炼身体
瑜伽冥想
创意：个人头脑风暴
---------------------
巴菲特：少就是多、短于5年的投资就是傻子投资