这本书是一个韩国的僧人写的一些人生感悟的集结，总还是有一点外来的和尚会念经的感觉吧，买了这本书，看下来觉得大部分内容真的还是只能说是鸡汤，但是就像没有任何事是没有意义的，这本书还是有那么几句话打动了我的，看一下这本书的好处就是对于心灵还是有那么一点舒缓的作用。以下把几句打动我的话抄录下来：
“生活不是与他人的赛跑，而是超越自我的马拉松。”
不是说跟别人比较是无意义的，只是很多的时候会觉得跟别人比较更多的是一种庸人自扰，因为大家的情况都太不一样，所以只是拿自己片面的一点跟别人片面的一点相比，比赢了没什么可自豪的，比输了也是自录烦恼。
看电影《后会无期》的时候里面有一句台词：“我长这么大，读了那么多的道理，却还是过不好我的人生。”而《人》这本书中有一句话，可以理解为对电影台词的注解。书中说“改变一个人生活的，不是正确的话，而是爱和关心。”