题记
2014年7月23号在刘洋老师的微信公众号上第一次看到《应用便签读书法把知识拆为己用》
2015年7月25号听到赵周老师大课。
2015年9月25号第一次拆书。
直到2016年3月26号才借到《这样读书就够了》
2016年4月1号开始正式阅读此书。
一
成人学习的问题？
➊没有时间、没有精力——压力与学习的矛盾
生存余力模型（Margin in Life Theory）
基本观点：一个人总是在他需要的精力与可提供的精力之间寻求平衡。
那些消耗个体精力的事情，叫做"生存负载（Load of Life）"
而处理这些负载需要"生存力量（Power of Life）"
生存力量－生存负载＝生存余力
如何解决？
在不增加生存负载的前提下，把权威知识拆解成工作能力，在日积月累中提升生存力量，最终增加生存余力
➋看不懂、记不住——搞错学习主体
如何创造价值？
❌不是阅读本身
❌不是理解和记忆知识
❌不是经验本身
✔️是把知识结合自身经验进行反思之后的行为改变才可能创造价值
你阅读了吗？
你理解了吗？
理解了之后跟自己的经验结合反思了吗？
反思之后行为改变了吗‼️
跳过看不懂、记不住——关键问题永远是：我怎样能把看懂的知识用上。