整体性学习法，构建一个模型，然后不断加入知识；运用类比的方法，学习记忆新知识，将其图像内在化，具体并赋予情感；自学以知识为兴趣制定目标每天学习养成习惯，在练习与应运中扩展学习。看得时候很过瘾，但看完后没有什么重大提升，对于自己来说实践起来也有些困难的。要是是国内的人写得就更好了。