《如何高效学习》
整体性学习：
打破各领域学科的界限，把知识看做一个整体，融合为一整块。
计算机由10001组成，适合机械记忆。
人脑由上亿个神经元组成，适合相互联系的记忆。
整体性学习：创造新的信息网络。创造的联系越多，记得越劳，理解越透。
学习不是整理盒子，而是编织大网。
一，结构
建立良好的知识结构，就像是建立一个设计良好的城市，里面有繁杂又整洁的道路（尽可能多的联系）
二，模型
它只是模糊的大概的形象基础，用于快速建立新结构。在后期会慢慢优化成准确的结构。
模型是结构的种子，是最核心的概念。
生活经验结构，和熟悉领域，是模型最丰富的来源。
三，高速公路
光有结构城市中的内路，是不能发挥大脑整体性能量的。还需要城市间的高速公路（完全不同的知识间的联系）
高速公路能激发创造力。“跳出盒子思考”。将风马牛不相及的专业联系在一起，就是创意，它可以在专业交叉处建立起结构，新城市。
五大过程：
获取
理解（联系上下文，这是最基本的联系）
拓展（建立模型，高速公路。最花力气）
纠错（删除无效联系）
应用（通过比较知识在现实中的运行，来调整）
1.获取：
减少干扰的能力至关重要。此环节丢失的信息将无法弥补。
简化（删除废话，大胆跳过）
容量（知道越多，理解越深）
速度
2.理解
理解的层次（越来越深入）：
理解
拓展
应用
当遇到理解问题，就把它分解为更小的问题。
3.拓展
思考信息的由来，与其他信息的联系（相同点，异同点）。
（公式为例：怎么得来，与其他公式关系，解决外界问题）
深度拓展（信息内部探究，背景由来）
横向拓展（类似知识，同一时期、人物、领域的其他知识）
纵向拓展（最创造性，结构间的高速公路。比喻法和内在化是最佳）
写写画画有助于思考纵深。
4.纠错
措施：了解相反观点。把知识联系放在现实中。
5.应用
把概念进行实践，就会形成一种感觉。
大部分知识进入潜意识，而你需要尽可能的创造实践的途径。
6.测试
对照步骤进行检查，会更清楚自己到底处于哪个阶段。这需要很强的自我意识。
以上过程为多线性，绝非直线性，可随时跳跃和重来。
不要迷信理论，要相信现实。
信息分类：
1.随意信息：
硬知识（年份，名称等）
尽量发现某种逻辑关系。
联想，挂钩，压缩法
2.观点信息：
存在争议的信息（小乘佛教与大乘佛教哪个好）
容量最重要，而不是记住。
速度。
图表法。
3.过程信息：
教导怎么行动（怎么游泳）
大量练习。
内在，比喻，图表，模型纠错。
4.具体信息：
可以直接感受到
5.抽象信息：
难理解，但逻辑性强
内在化，比喻法
判断信息类型：采取什么战术，会遇到什么困难。
只要你用心发现，几乎所有知识都有实用价值。只要把它与生活建立联系，将是最牢固的。
练习阅读法（纯粹为了练习阅读速度）
笔记流：简化概念，用箭头把概念与其他的概念联系起来，画图。
1.比喻：（适合抽象信息）
建立模型的方法。
事件，经验的比喻。
十个“不完美比喻”，比一个“完美比喻”要好。
2.内在化：（适合具体信息）
图像化，动起来，听闻摸，加入感情，优化，重复。
3.图表法：
流程图（步骤），概念图（内在），图像（形象）
4.联想法：（适合随意信息）
创造顺序、分类
给每项加上图像助记符
把助记符联系在一起
（力求：生动、夸张、荒诞、有趣，强联系）
挂钩法：（适合数字）
把1-12的数字加上谐音助记符
组合联系起来。
5.信息压缩技术
a.首字压：
把数个信息的首字组合
（USA，党建之类）
b.画家：
创作一幅画，包含多个信息的助记符。
c.笔记压：框架图
费曼技巧：
1.选择概念
2.自己解释（简单直白，运用比喻、事例）
3.把线性学习计划变为循环式（不要机械的平均分配，要有张有驰，提高注意力。90分钟为单位，够钟就停下休息。每周休息一天，把工作集中在六天内完成）
批处理：把类似、分散、短时的工作一鼓作气的完成。（慢慢提高自己的注意力阈值，完成更多工作量）
建立学习项目：对于新的领域，通过实践项目进行学习。（编一个游戏，写一篇论文）
设立每日目标，细分：系统的学习
每天坚持读书：提高理解能力
减少挫折障碍：把障碍写下来。细分。换一个角度看。