还未开始看这本书的头一天中午在家接到电话，男友告诉我他从别人口中得知关于我弟弟的事情，说弟弟他脾气不太好，做了些冲动的事情，然后想让我去劝劝我弟。那口气中的理所当然，特别让我不舒服，我非常生气的跟男友说，我弟弟那人你自己也清楚，我之前做了多少你自己也看得到，但是哪次不是被他气的要死。他自己也早就成年了，有自己的想法，我不想过多的干涉他的选择，只要他能为自己的选择负责任就好。或许是我语气太重过于坚决，男友不知道哪根筋搭错，“那他走那么多弯路，你自己眼睁睁看着却什么都不做么，你是他姐姐啊！”脱口而出。我气急说道，我是他姐姐没错，但我没办法为他的生活负责任，他应该多经历挫折，才会有收获。我也仅仅只是比他大那么一点点，所以活该每次有什么就要我来负责么…说着说着，也不知道为什么开始崩溃大哭。
直到今天读到书中《你的心里按钮是什么》这篇文章，才有所领悟。从小家里只有我跟弟弟两个小孩，妈妈说的最多的一句话就是你是姐姐啊，姐姐就应该让着弟弟。小时候因为妈妈没办法同时照顾我跟弟弟，于是我就被送到外婆家。只要一回家就一定会跟弟弟吵架，而每次吵架不管是因为什么，一定都是我的错，因为我是姐姐，姐姐就应该让着弟弟。后来我认真学习，学习上从来不需要爸妈操心，也会帮忙干家务，努力做一个听话懂事取悦爸妈的小孩，只不过情况好像也并未得到好转。长大后我毕业出来工作，弟弟也在读大学了，没钱了问我要，没衣服了让我淘宝，电话费没了让我帮忙冲，寒暑假要回家火车票我包。一切的一切家里人除了我爸都觉着理所当然，我弟更是，更甚至是如果在一个城市，他们都觉着我有时间还可以给弟弟洗洗衣服啥的……后来我不干了，总觉着这不是一个头，堂堂一个大男人这样，算什么。于是我果断不干了，当然还引发了我妈对我的各种不满。
我不是一个很会控制情绪的人，亲如男友说你是姐姐啊，我就立马崩溃，这让我了解原来“你是姐姐啊”是我的心理按钮，听到这句话我下意识会理解成我是姐姐，我就应该为弟弟的一切所负责，他要是不干好，就是我的责任，是我不好，是我活该……尽管说这句话的人不一定是这个意思。
如果你也会因为别人无意间的一句话而崩溃，或是被激怒，可以先想想，这是不是自己的心里按钮，其实对方是在开玩笑，并不是真的在指责你。事后同自己交谈，自己的内心是怎么了，我为什么会勾起内心的痛苦，这些痛苦又是什么造成的呢，会不会是小时候家庭坏境引起的，会不会是小时候某个老师或是同学说了什么，找到原因，拥抱自己内心那个受伤的小孩。一旦找到原因，发现了那个按钮，治愈模式就开始启动了呢。
曾经有一段时间也很想去学心理学，其实原因很简单，总觉着自己不能控制好自己情绪，心理上好像有一些问题需要剖析，想说学好心理学，就更能了解自己了。如果你也曾有这种想法，如果你还迷茫，时常不知道自己一些行为动作事出何因，如果你还不曾好好了解自己，那就看看这本书吧，你将会发现另一个自己。
看这本书的这一天假期我是这样度过的，早上自然醒，起床洗洗刷刷然后弄点早餐吃，然后坐在阳台，抱着这本书开始啃，遇到喜欢的句子用笔画下来。到12点多的时候，把书搁置一旁开始煲饭，炒两个家常菜，然后边看康熙边吃饭，吃完也看完了，然后花十分钟处理工作的事情之后继续看，看完之后开始写这篇书评。等写好之后，可能出去晒晒夕阳买点菜跟水果，然后回家开始看已经下好的《消失的爱人》，这一天的心情，大概跟书中那一篇《午后三四点，与自己相谈甚欢》心境很像吧，只不过meiya是每天午后三四点，而我则是每周一天独处的假期。
了了分明，如如不动，虽然目前还不能做到这种境界，但是加油吧。善待自己，取悦自己，时常跟自己说说话。