九月份的时候我在微信上参加了一个warfalcon百日早起计划,每天早起之后打卡。
开始的时候我真是跟打了鸡血似的,每天早上6点起床,发现比我早的人已经很多了,不服气。有一次五点刚过就起了,没想到五点就打卡的人也这么多。这下子更是斗志昂扬,既然这么多人能早起,为什么我不行呢?
虽然打卡的时候没人看着,我大可以打开微信打卡之后继续睡觉,但是本着诚实守信的原则,我都是真正起床之后再打卡的,因此这件事实实在在地给我的生活带来了一系列连锁反应。
首先就是我发现早起并不会有头晕瞌睡的症状。相反的,早上起来打开门去阳台上伸个懒腰,深呼吸一下,看看自己养的小花小草,仿佛能感觉到空气的清新,特别心旷神怡。
接着我买了瑜伽垫,起床之后铺在客厅练上半小时,微风吹进来,不觉得冷,跟着蕙兰瑜伽一起练,有一种向日而生的神圣感。
接着我又开始学着给自己做早餐,美美地吃上一顿之后把房间收拾干净,这个点我往常还没起床。
还有一个好处也是不言而喻的。我长期处于失眠状态,一到天黑就开始害怕今晚是不是又要失眠了,试过无数方法都收效甚微。晚上睡得晚,早上的时候自然而然想补偿一下自己,所以起的也晚,早饭当然是必须错过的,上午不活动,午饭又吃得少……一通恶性循环下去,生活状态十分糟糕。
但是第一次早起打卡当天晚上我居然没有失眠,十点半躺下没一会儿就睡着了,这简直是个奇迹。
到现在为止我已近坚持早起五十几天了,各种好处都是显而易见的,所以看了这本书之后特别有共鸣。
在本书中,作者写了很多我们身边人的故事,他们渺小,他们微不足道,但是他们都在坚持。作者没有说你看他们都坚持做这个做那个,你也得学着这么做。她只是静静讲述着自己或者别人的故事,让读者去感悟,去懂得。
很多时候我们需要坚持的都只是一点点小事,比如坚持早上起来喝杯温水,坚持写日记,坚持记账,坚持饭后散步……这些事情做一次两次很容易,但是长年累月不间断地坚持下去很难。有时候早上赶时间会来不及喝水,有时候很累就不想动笔,有时候忘记自己白天花了多少就不想记账。我坚持早起的过程中也有过很痛苦很纠结的时候:天气渐渐转凉,早上实在不想离开被窝;做了个梦还在发蒙,就想这么静静地躺会儿;晚上想看点电影,想看会儿小说,真的不想那么早睡觉……
但是用句很俗套的话:风雨之后才能见彩虹。只有坚持下去了才能知道坚持的可贵。可能我所坚持的事情在别人看来很微不足道,但是我的生活却因为这小小的坚持有了巨大的改变。
我没有指望自己的某些小坚持能创造大成就,只是希望今天的自己能比昨天更好一点,明天的自己能比今天的自己更好一点。