最近和两位好友约好一起学游泳，我们报了一个一对三的游泳课。第一节课学习憋气和浮水，教练先教我们一些理论，然后让我们在浅水区练习。这差不多算得上是我人生中第一次到游泳池里游泳，我的内心充满了对水的恐惧。另外两位朋友到游泳池玩水的经验比我丰富，内心对水的恐惧也没有我那么多。当她们很快掌握了让自己静静地漂浮在水面上的技能时，我还完全没有感觉，内心除了对水的恐惧，还有感觉自己跟不上别人的焦虑。我只好在水里多多练习，在第一次课快结束时，我终于学会了浮水。第二次课也是如此，当她们掌握了用腿划水让自己游起来的技巧时，我还在教练的指导下趴在泳池边练习腿部的划水动作，脑子懵懵，抓不住动作要点。接着我下水练习，一遍遍地练习，突然地，一瞬间，我就找到了感觉，然后游出去好几米，那种像鱼一样自由的感觉让我印象深刻，欣喜不已。后来，教练夸我是我们三个人里游泳动作最标准的，我听了很高兴。
从学习游泳的体验中，我联想到很多人跟我讲的一件事：他们想改变自己，比如想转行，想学习写作，想学一样乐器，想改掉自己身上的某些坏习惯，但是后来都没有成功。我认为这其中最大的原因正是缺乏坚持练习。
很多人都知道一万小时天才理论，这个理论是 20世纪70年代的心理学家提出的，他们认为所有的世界级专家，比如爱因斯坦或比尔•盖茨都需要经历10000小时（一般超过10年）的刻苦练习。这一万小时并不是一个绝对的数据，但是它让人们知道很多技能累积到一定程度才能引起改变。就像我们所说的量变达到质变这个道理。很多改变是量变达到一定程度之后呈现的必然结果，比如有的人转行成功，做了自己喜欢做的事情，还获得了比以前更高的收入，但在此之前他一定累积了很长时间。就像没头脑也很高兴这本书的书名一样，世间所有的美好，都是因为坚持。唯有坚持，很多改变才会发生。可惜，很多人做不到坚持，他们克服不了人性中急功近利的那一面，总是幻想一种快速而巨大的改变，结果总在半途而废的路上悲叹命运不济，而看不到坚持之后开出的绚烂花朵。
任何一种改变，积累都是非常重要的，而且要在方法正确的基础上进行重复的累积。以正确的方式坚持练习，假以时日，改变就一定会发生。一个人的行为重复以后会成为习惯，长久的习惯会影响人格，不同的人格就塑造出不同的命运。所谓的命运就是行为的重复最后形成的一个结果。坚持重要，但是坚持什么也很重要，坚持好的行为，才有好的结果。
没头脑也很高兴这本书里真实地描绘与记录了很多普通人的故事，你会从这些人身上看到自己的部分，得到安慰与力量。那些成长路上遭遇的挫折、困难和失败，唯有面对、不放弃努力、懂得坚持，才能带领自己一步步地走到更广阔的天地里。