与以前读过的时间管理类的书不同，这本书更偏向于对自我心态的调节、如何明确目标以及与他人的交流上。
从这本书中我学到了不少通过调整心态来达到时间管理的方法，例如完美主义。我们不可能把所有的事情都做得完美无瑕，也不可能任何事都亲力亲为，调整心态、控制好时间节奏，远比挤出时间来更重要，前者能够帮助节省时间，避免把时间浪费在不必要的事情上，而后者很可能把原本应该用在休息、放松的时间全部都“挤掉”，造成精神上的劳累，不利于长远的管理。
选择适合自己的娱乐方式也是很重要的，既然是娱乐方式就不能给自己太大的压力，但又不能没有压力，像作者的写作，最初并不指望通过写作来维持生活，在心理上也就没那么大的压力；同时为自己订立计划，给自己形成一定的压力，避免了懈怠。我有时候就把学习当做了苦差事，这造成了自己的拖延，还总想一次性学会，但这是不可能的，造成了懊悔，感觉自己浪费了好多时间，导致了恶性循环。我准备将大事化小，将学习进行量化，变成一个个小任务，减小压力，同时保证每天学习，慢慢的建立自己的信心。对于有deadline的学习任务，尽早开始。
“世界上最大的折磨，叫做壮志消磨，这样的工作会慢慢杀死时间、杀死你的能力，可能还会腐化你的心”——感觉这句话说得超对，最近我的工作也给我这样的感觉，而且 工作时间长确实不代表很努力，可能真的只是说明工作没效率，这样太消磨自己的力量了。
此外，这本书中还提到了一些掌控自己时间的小技巧和原则，觉得挺有用的，可以运用到我的工作、生活中，减少不必要的时间浪费，更有效率的利用自己的时间。
越来越觉得时间管理就像省钱，把节省自己在拿铁因子上的消耗，才能真正长久的达到节约的目的。