看完这本书的前几个章节，我发现，我的人生并不应该是重复的彩排，每天只在固定的工作岗位上穷忙并且没有发挥出自身的潜力并获得该有成就。于是我便开始了我的“极限潜能计划”之旅。
这本书主要介绍了SLHPPs高潜质族群(Self-limiting High Potential Persons)如何通过“极限潜能计划”（Maximum Potential Project）来改变自我设限（self-limiting behavior)，自我挫败（self–defeating behavior），提升自己能力来摆脱低成就（underachievement）的阴影，并创造出属于自己价值的成功。
首先，解释一下上面几个词语的意思：
高潜质人群：顾名思义就是指具有潜力做好某一方面的事的人群。我想这个包括了社会上的大部分人群。
自我设限：简单来讲就是没做好本来“自己能做好”的事，也就是说在自己擅长的领域内，没发挥出正常水平并坚持不懈的创造属于自己的成功。
自我挫败：字面上的意思就是自己因为恐惧，逃避而不断地放弃之前的努力导致失败。
低成就：字面上指的是现实中的成就远远低于自己的能力的现象。
为什么SLHPPs总是有低成就的现象呢？
1.SLHPPs恐惧失败，因为害怕失败，所以不去冒险，也就已经限制了自己的人生。他们习惯性的选择他们认为的更轻松更聪明的方法而放弃了原本擅长的能力，放弃原来的机会和梦想，导致低成绩。
2.SLHPPs总是放纵自己，找借口逃避自己的不尽力，并养成拖延行动的习性，从来就没有真正开始过认真的挖掘自身潜能并发挥出来。
3.SLHPPs习惯省略自认为不必要的步骤，却要花更多的时间来收拾残局，把时间浪费在挽救局势上。而实际上任何伟大的事情都是有它琐碎的部分，省略步骤是不行的。所以低成就。
4.SLHPPs总是一再重复自我挫败的做事方式。如果你习惯性地在某个重要领域中限制自己的成就，因为你潜意识里已经默认了失败，那么，在其他领域你也可能会裹足不前。这样的倾向，将会导致全面性的自我设限行为。
如何改变这样的现状呢？
1.改变做事的态度和方式：认清这样的先决条件，就是自我进步的开始。你需要聚焦检视自己的人生，以及自己运用时间的方式。克服对失败的恐惧感，唯一的方法就是面对它。当你改变对成功和失败的定义，你对失败的恐惧也会消失。对SLHPPs而言，成功就是把某件事做到最好，除此之外都是失败。其实，你最大的失败就是尚未开
成功是定义什么呢？作者写了“不去尝试就是一种失败。成功的唯一方法就是不断尝试。才华本身并没有太大的意义，再好的手段和方法如果不表达出来，也无法成就任何事。"
什么是才是失败呢?"失败是你最需要的机会，这种机会越多越好，直到你习惯克服和成长.学着将失败视为从成功中提炼出来的黄金，因为它蕴涵了可供学习的重要信息，远比快速成功更有价值."
2.培养一种新的习惯：开始向前走，接受挑战，从错误中学习，就算在实现理想的过程中有所恐惧，也能处之泰然；不再为自己设限，放弃那种自毁式、疯狂接受挑战的行为；为了自我成长、测试自己的能耐，接受新的冒险，挑战自己的极限。原本充满疑惧的生活，转变成为以学习为驱动力的人生；对于该尽的义务和责任也能有条不紊地完成。你将体会到时间是生命中无法购买或挽回的宝物，所以对时间的运用也更加认真。
具体的操作方法如下：
第一个必要步骤，就是越过内心那条防线，明确地承诺自己将要开始新的生活。在你知道一切势在必行，你不会再支吾推诿、不再找借口、不需征求别人的同意才行动。人是可以改变的。改变永远不嫌晚，追求内心的向往或学习新的事物，随时都可以开始。如果你只能再活一天，你的最后一天将充满意义。
第二步，找个可以商量的人，可以支持你，监督你的人或者是找个和你一起想改变的人共同进退。
第三步,发挥你的潜能，精进你已有的技能，善用你所有的资源，从不利的状况中探索机会，甚至去创造机会。寻找机会视为第一要务，不要放弃任何希望，也不要抛弃任何资源。别落入自己或别人的刻板想法，认为一定要具备什么条件才能成功，或是何时之前要成功等等。把握你现在所拥有的，从现在开始，付诸行动。