《这辈子只能这样吗？》，会被这个书名吸引的人可能对自己当下人生不太满意。人有着各种各样的欲望、目标和自我实现、自我超越等等成就动机，同时软弱的人们也有着各种各样自我设限、自我懈怠、自我逃避和自我挫败等等行为。
早上早早起床打开电脑，本打算认真学英语或者写作，可转念一想先点开网页看看新闻，就看五分钟，五分钟之后学习劲头早已烟消云散，五分钟就这么毁了一天的奋斗梦想；自己对当前工作非常不满，本打算在业余时间靠自学提高工作技能，增强谋生技巧后换个更有发展前景的工作，可没坚持两天，就因为种种琐事而中断，从此再也很难相信自己会继续坚持下去，以上都是自我设限、自我逃避者的典型行为。
自我设限、自我逃避者通常都喜欢打着“完美主义者”的旗号，他们对自己有着完美的要求，要按照自我要求做出完美表现以获得自我认同。可一旦多变的情绪、心理变化或琐事纷扰在与现实条件的对抗中让自我完美要求计划执行得不顺利，那么自我设限者就可能在罪恶感和挫败感的驱使下轻易放弃执行完美计划，反而变得放任自流和破罐破摔。自我设限、自我逃避者通过自欺似的完美主义的心理策略通常会达到破罐破摔的实际效果。
毋庸讳言，我们从出生那一刻开始的成长之路就面临诸多偶然和不确定因素，我们可能有着脾气暴躁的父母，可能碰上不学无术的老师，可能遭遇诸多不幸和郁郁寡欢。父母可能经常对我们说，你看你笨的像猪一样，你看人家别的小孩，哪一个都不比你机灵？老师也可能对我们说，我从来没碰到过像你这样弱智的学生，你脑袋不会是被门挤了吧？同学可能背地里议论我们，瞧他那副德行，能考上重点大学才怪！也许外部环境和他人制造的诸多语境从来都不少打击和挫败我们的自信、自强和自尊心，同时一再诱导我们降低自身的成就动机。在这样的环境中成长起来的人们，可能会形成一系列自我设限、自我挫败、自我逃避的心理适应模式。
每个人有着不同的天分才华，但能充分发挥出个人天分和才华的人又有几多？在从小形成的自我挫败、自我逃避、自我设限等等负面心理模式下，在成年期面对复杂多变的外部社会环境下，我们内心往往缺乏足够勇气和自信来不断激发自我激励的成就动机来挖掘自身潜能，成就自我辉煌，大部分人都可能选择默默无闻地在自我妥协和自我逃避中安然度日。
美国作家肯尼斯·克利斯汀的畅销励志书《这辈子只能这样吗？》关注的便是如何改变自我设限者、自我逃避者等等普通人的命运。作者在书中介绍了一系列自我突破的实用方法，比如先培养和发现做事或工作中的乐趣，人是趋乐避苦的动物，只要有了乐趣干事情才容易坚持；比如抗拒诱惑，坚定到不近人情地去完成任务，当遭遇困难和失败时千万不要美化自己的失败，不要怪罪环境和他人，从自身寻找改变或改进的方法与技巧；再比如愿意进行6000次练习，以增进工作技能或熟练掌握你需要的某些技巧方法。
作者在书中强调，想要取得某方面的成功或成就从来不是一件轻松容易的事情。它需要你不厌其烦地关注并掌握细节，需要你刻苦自励地不断付出努力，需要你立足现实同时又能尽可能排除一切干扰并保持全神贯注。
浏览全书你会发现，其实作者所写的大部分都是似曾相识的陈词滥调，但当我们觉得真的无法把握自己无法有效地进行自我激励而希望靠外界的灵丹妙药来提供和激发自我激励的源源不断的心理潜能时，那就意味着我们在缘木求鱼想依赖这类励志书，也许同时也意味着我们从来就不想轻易地与自我现实命运相妥协。
二战时英国首相、诺贝尔文学奖获得者丘吉尔说过，“成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一是坚持到底，永不放弃；第二就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做”。著作等身的陕西作家贾平凹曾透露过他成功的秘诀——“心系一处，守口如瓶”；他之所以不断有新作问世，只源于他能几十年如一日保持创作的内在紧张感。也许想要改变平庸无奇的命运，就必须付出超越平庸命运的艰辛努力。以上言论说起来都非常简单，但关键是——“绝知此事要躬行”！