刚读完这本书，第一个念头就是：如果能在研究生一年级的时候拜读这本书，那该有多好
关于成功心理学的书内容大多雷同，但是这本书比较深入浅出，而且尽可能和实践相结合，读起来通俗、实在。从这本书中，我开始学着做日程、全面审视去思考究竟做什么才能实现自己的目标和符合价值观的未来，也开始使用具象化进行训练（练习科目二）。我是有收获的。
我对这本书印象比较深刻的词语或者句子包括：
1.人生天生倾向于选择最安逸的解决方案。从本性来看，人类并不愿意改变自己的生活方式。全面审视人生，提醒自己，你的目标是什么，你奋斗的对象是什么，你想达到的目的是什么。大多数人都会变懒，懒得提醒自己目标是什么，但如果你想成功的话，你就必须这么做。如果你不拿目标来提醒自己，你就会不可避免地被拉回“舒适区”。
2. 个人的价值观通常比目标和梦想更难以动摇。目标和价值观发生了冲突了。但有些价值观必须存在，有些需求必须得到满足。这样一来，你才能看见自己生活的重心。
3. 无论情况如何，我每天都要前进，哪怕是一点点也好。
4. 可以通过具象化的方式来进行高效的训练。心对话、具象化、身体动作和回忆，都是心智训练的重要工具。
5.答案很简单，但这并不意味着它很容易做到。