改变的意愿来自于痛苦，感觉到痛苦难以忍受，才可能有强烈改变的意愿和动机。
不要去问别人的意见，你要问自己想要过什么样的生活，问自己什么样的工作会让自己乐在其中。
虽然眼前看来是个磨难，但在未来却是礼物和恩典。
我相信人不会因头衔和职称而伟大，但一定会因为努力和付出，让生命有不一样的品质。
一个人的梦想，唯有实践和完成，才能够真正放下。
人生有明确的目标和努力的方向，这是何等幸福的事！
“人生是自己的，要为自己的现在和未来负责。明确知道自己适合的位置是什么，把自己放对位置，做自己喜欢的事。学会投资自己，用心学习和努力。成功没有捷径。你选择什么和付出什么，就得到什么。”
过去不可改变，未来难以确定，用心投资“此时此刻”的自己，永远为自己工作，而不是为了老板、主管，更不是为了父母和家人，或是金钱和名利。我为我自己，累积生命的资产。创造生命的无限可能和机会，选择最好的自己，努力地付出和学习。
“人生若不能自己选择要什么，那么至少要在不能选择的环境里，选择一个好心情。”
关于选择
你做到了吗？选择最好的自己。如果你不知道最好的自己是什么，也别太在意，因为大部分的人都不知道。我想要得到什么，我就付出什么。我付出什么，我未来就会得到什么。你要什么呢？如果你也不知道，那么你至少很清楚你不要的——没有价值，没有尊重，没有钱，没有希望的未来。你要付出什么，都会有有价值、有尊严、有钱，和有希望的未来呢？选择你要的。你就得到最好的自己。
情爱对男人像是攻城掠地，只是征服和达成，完成之后，很自然会把注意力转向其他目标。女人对于情爱则是一生的投注，一旦下了注，明知赌局稳输，也要继续赌下去。
学会让现在的自己好过，比谴责和哀怨更有意义和价值。
为什么一个人一定要登上世界第一高峰，才了解到他不需要征服，也不需要挑战呢？我们何时才可以了解我们不需要赢过别人，我们只需要搞定自己。
能懂得自己的人，才能真正懂得世界。
真正胜利的人，不是在比赛中得到冠军的人，而是全力以赴的人。
把焦点放在想要的未来，而不是失败的过去
全力以赴，坚持到底，永不放弃。
习惯是从不习惯的过程，一再坚持练习，最后就能自然的反应。