汉语文化讲究讲话的技巧，总是喜欢含蓄的表达自己的思想，比如小时候做的最多的阅读理解，然而读过的国外的译作，尤其的美国的书籍，通常都会非常简洁的表达自己的观点，通过种种浅显的例证论证自己的观点，随略显无趣，然而对阐述清楚一个观点确实非常好用。
戴尔·卡耐基作为美国现代成人教育之父，美国著名的人际关系学大师，自然对很多研究领域有自己独到的看法和理论体系，最近看的《如何停止忧虑》用一本书的篇幅告诉大家如何解决忧虑的问题，从心态、生活、工作等方面入手，通过简单例证和简洁的方法告诉大家该如何来做到解决自身的焦虑，用来作为自己执行的原则是比较全面和好用的，非常适合被忧虑症困扰的人。
书里面的很多道理我们日常生活中都会接触的到，比如整理办公桌，带给自己好心情；解决拖延症；做真正的自己等等，不过最关键的还是要执行下去呢。