放过自己很容易，让生活放过你却很难。
卡西写了这本《你总是太容易放过自己》，真实的实例，切身的体会，能够更多的引起读者的共鸣。大多数人都是一样，在生活中总是太容易放过自己，而我们之所以这么轻易地就放过自我的成长，是因为心里存在着反反复复的侥幸心理。太容易放过自己了，以至于觉得一切的放过都是理所当然，甚至于养成了敷衍的习惯，日复一日年复一年，还给自己找无数个借口，什么拖延症，什么活在当下及时行乐，什么要做自己……各种口号层出不穷。但你就是没注意到，这样的放过，并不会成就你，相反，它会拉低你，让你一再下滑，最终摔得惨痛。
卡西是用身边的故事和自己的生活作为素材写出这本书的，简单明了的语句，没有多余，却是从一点一滴的细节中积累而来。生活总有相似之处，人们的心态也多有雷同。所以当读到这些故事时，我们往往能够感同身受，对于其中的道理亦更是体会颇深。
对自己越严格，生活对你越宽容。生活更偏爱那些严格要求自己的人，在他们面对困难和挫折时给予更多的选择权，你只有促使自己变得更好，生活才会慷慨地给你回馈。如果说你从未做到早起，就别说梦想遥不可及；如果你如果你从未功成名就过，就别谈什么退隐江湖；如果你自制力不强，就不该抱怨自己找不到目标太过迷茫。对于生活，你一定要拥有选择生活的能力，将生活过成自己想要的模样。
我们迷茫的本质是想得太多而做得太少，我们必须去尝试，尝试很多种可能性，才能找到对的方向。只是躺在床上冥想，除了迷茫，一无所获。如果没有方向，怎么走都是游荡。我们活着，是为了更好的生活，为了成为更好的自己，从荆棘小路走上康庄大道，而不是为了越走越狭隘，甚至最后走成了下坡路。我们的生活是需要自己不断去寻找和学习的，你学到的那些知识和见识，都会融进你的血液，滋养着你的成长，成为你的力量，这些都支撑着你，作为你去拼搏的底气，促使你去成为一个更好的人！
我们都要对自己的人生负责的，一味地懒散最终只会辜负时间，辜负我们的生活。所以，不要轻易放过自己，要学会严格要求自己，在这些真实的切身感受到的实例和言语中思考自己，这样，生活才能回馈给你更好的东西！