“职场生涯规划是一门研究人如何能在职场中获得更多满意与幸福的学问。”作者由此谈起。在匹配论，发展论，适应论，建构论这四大方面流派中，作者选择的是第一种，即人要主动选择与自己特质匹配的职业环境，才能获得成功与幸福。
书内引用了一句很精彩的谚语：如果你不努力去创造你想要的，那就只好花同样努力去应付你被给予的。有多少人在真正地追求自己内心的激情？哪怕一开始充满乐趣，到最后也难免会出现倦怠感，会想要赚更多钱，或是调整当前的目标，因为我们的想法会改变。
为了应对会变化的想法，我们尤其需要用职场生涯规划来帮助自己的职场生涯重新充满活力。规划的初始可以从自我评估开始，做评估的关键就是要保持头脑开放，接收各类可选择的机会。
本书就是一次详尽可信，面面俱到的职业测评和职业选择指南。由于人的兴趣和对生活水平的要求会不断改变，因此我们每隔3-5年就需要对自己的职业状态和生活状态做一次整体评估，以便排除在今后的人生道路上有可能遇到的障碍。
作者在书中探讨了价值观的研究历史，并进一步探讨工作价值观、极限价值观和普世价值，之所以探讨这些，是因为价值观会影响到一个人对公司的看法，从而进一步影响到所做出的决策。书中选择10种价值观供人测评，帮助人找寻内心的价值观。
了解和提高自己所渴望拥有或已经掌握的技能也很重要，既能使人保持努力的激情，前进的方向，也能为今后的工作打下基础。
总体而言，书中提出了很多有助于人进行职场生涯规划的方法，从理论和实际上帮助人认清职场上的疑虑，采取测评方式，的确是能使人在职场上向前迈进的最好方式之一。