无论你的生活如何卑微，你都要学着热爱生活

人生要学会沉淀，沉淀经验，沉淀心情，沉淀自己！让生命在运动中得以沉静，让心灵在浮躁中得以片刻宁静。把那些烦心的事当作每天必落的灰?尘，慢慢地、静静地让它们沉淀下来，用宽广的胸怀容纳它们，因为我们内心的信念有着强大的能量。
     正如该书开篇引用的约翰列侬的话“我一边怀疑自己是个失败者，一边坚信我就是万能的上帝。”其实，你的自我认知就是你相信的一切。正是你相信的关于自?己的一切使你处于现在的位置，生活在当下的每一天，也就是说“你相信什么，你的世界就是什么”。