本书强调的一个观点是：改变你的生活环境可以帮助你改变自我。有些观点和那本《佐藤可士和的超整理术》类似，都是让你从生活环境开始进行清理、扫除，随时让环境是干净的简单的。每天早上起床后开窗通风，顺手整理一下床头的物品，花几分钟的时间扫一下地，学会使用零散的时间整理自己的房间。