当翻开这本书，开始阅读第一课第一句话的时候，就发觉这应该就是我一直在寻觅的那块最重要的原料了。似乎很早以前就有曾谋面，但却此时此刻才能促膝长谈，可谓是“缘分未及擦身过，时机成熟自相逢”。
写不出对此书太多的感悟，只好反复摘抄，细细回味。作者用心积淀一辈子的东西，岂是一两日便能嚼出味道来的？所谓24周的修炼即对这24课来讲的。24周约6个月的时间，恰好等于在下计划留在美国研习的时间。
人生苦短，但这样的修炼真的乃是一劳永逸的事情。不求快，不求多，但求点滴积累、涓涓不断。
（摘抄了部分原书内容，版权属于原作者与译者。）
第一课
第一日
1.1 很多的实践都证明，准备得越多，离成功就越近；准备得越少，离成功就越远。要知道，灵感是从积累中得来，而非偶然。
1.3 我们的每一次选择都不是偶然的，而是取决于我们以往的思维定式。我们只能做出我们思想范畴以内的选择，不会有超越思想范畴以外的行为。
1.16 生命不是一个简单的从无到有再到无的过程，是一个逐步深入、升华的多层次的过程。所有在外在世界所获得的东西，都是我们在内心世界已然拥有的东西。
1.23 认知了这一点，就不会面对各种外界的变化茫然不知所措，就知道未来是否成功根本取决于我们自己。
第二日
1.3 我们的每一次选择都不是偶然的，而是取决于我们以往的思维定式。我们只能做出我们思想范围以内的选择，不会有超越思想范围以外的行为。
1.23+ 我们通过潜意识建立与内在世界的连结。当我们有了正确的认识，就有利于我们把客观和主观协调一致，从而使自己和谐地发展，就不会面对各种外界的变化茫然不知所措，就知道未来是否成功根本取决于我们自己。
1.31 自身行为产生的后果归根结底都是思考的产物，因此，你要想规划好自己的行为结果就要控制自己的思想，这是根本所在。
1.39 我们拥有广袤的、丰富的精神实体的世界，就像一个深不可测的海洋。这个海洋孕育着勃勃生机，它可以满足不同的精神需求。它通过我们不同的个体的思想得以表达和外话。
第三日
1.2 人类的思维是世界上最为活跃的能量，具有创造性。每个人的客观环境和一切生活际遇，都是主观思维在客观世界中的反映。
1.4 我们的思想主导着我们的行动。从某种程度上说，每个人的思想以及思维方式决定每个人的现状和未来。
1.31 自身行为产生的后果归根结底都是思考的产物，因此，你要想规划好自己的行为结果就要控制自己的思想，这是根本所在。
1.36 作为一种全新的理念，大多数人并没有认识到这一点，他们只是试图从外在世界本身寻找解决问题 的答案。这样做是徒劳无功的，或者说只是解决了表面的问题。真正的答案要到内在世界中去寻找，这样才能从根本上解决，从而达到和谐的状态。
第四日
1.36+ 要想改变你的外在世界，就要从内在世界着手，如果只是试图从外在世界本身寻找解决问题的答案，这样做是徒劳无功的，只能解决表面的问题。
1.14 我们一旦意识到内在世界所蕴含的智慧，并能够运用它，我们就会在思想中也拥有这种智慧，通过控制我们的行为而拥有实际的智慧和力量，从而为我们自身和谐的发展所需要的各种条件打造基础。
第七日
* 外在世界变化无常，所应对的条件也时刻在变化，凡事如能从自身出发寻找原因与解答，以改善内在为协调方法，往往有一劳永逸的效果。
* 外部世界反馈的信息源多如牛毛，也杂乱无章，对事态发展起到的作用往往此消彼长，价值不大。例如，在录音时候去噪的过程。而只有内心才知道哪些是真正有用的信息来源，才能将着力点统一，发挥千钧之力量。
* 方向和方法是达到目标彼岸的两个要素，方向是掌舵，方法是划桨，缺一不可。而大多数的人，不能兼而有之。拓展视野、多交诤友、审慎思考，是查漏补缺的方法。
* 内心世界是丰富而复杂的。而两个内在的世界进行交流，是需要外在媒介的，文字、交谈、身体力行等等，因此如何完善表达内在的能力应当和修炼内在本身一样重要。
第二课
第二日
2.21 我们一旦了解了潜意识的运行规则，就会发现生活中能够实践的地方比比皆是。事先你认为可能是个艰难的谈判，但随后也许有个合适的话题，或者由于某个契机，谈判圆满结束了；面对可以预见的很多困难一筹莫展的时候突然发现自己自然而然地另辟蹊径，使当前的处境良性地运转起来.......其实，只要懂得潜意识的规律，并且能很好的利用它，就能够驾驭各种各样困难的局面，使面前豁然开朗。
第四日
2.0 我们都知道，谁都不会一帆风顺，而我们面临的困难主要是源于混乱的观念以及并不知道自己真正的兴趣所在。而要改变这种境况，就是要在这些杂乱无章中找到内在规律，以便我们调整自身去适应自然规律。这种能力并非凭空而来，而是建立在平日的点滴努力的基础之上的。
2.0 你的感觉、判断、品味、道德感、才智、志向都会影响你在现实生活中产生的满足感。而前者是在你的学习中、实践中慢慢积累起来的成果，每个人的境遇不同，这种成果也有所不同。为了达到满足感，我们要向所有最优秀的思想学习。
2.0 所以说，思想就是力量，蕴含着强大的能量，这种能量比那些促进物质进步的梦想，或者你能想像到的最辉煌的成就都更加神奇。而积极的思想就是积极的能量，集中的思想即是集中的能量。而集中的某些积极的思想将化为非凡的力量。这种力量被那些不甘于贫穷，不甘于平庸的人孜孜以求。
2.0 获得这种能力并彰显这种能力，前提是对这种能力的认识，认识的越深刻，他能够获得这种能力的可能性就越大。反之亦然。而一旦具有这种能力，就会一直在头脑中驻留，就会不断创造、更新着人的思想和意识，并在外在世界中显现出来。
第五日
* 强大的力量需要比其更为强大的心灵才可驾驭。过分强大的力量，终将吞噬自己。
第三课
第三日
3.0 思想总是走在行动前面，想到才能做到。因此，思想就是因，而你在生活中所遭遇的一切，都是果。有因才有果，既然这样，就不要再为过去或现今的一切境遇有丝毫的抱怨了，因为一切取决于你自己，取决于你能不能把环境塑造成你所希望的样子。
3.0 当你刻意去做一件事，这是显意识的结果。我们需要把他们变成自发的意识，或者说潜意识。这样，就可以把我们的自我意识解放出来，关注其他。习惯渐成自然，在新一轮的回合中，这些新的行动又渐渐变成了自然的习惯，继而成为潜意识，这样，我们的心智可以再度从这一细节中解放出来，进一步投入到其他的行动中。从显意识到潜意识的转变，其实就是从刻意到自觉再到习惯的改变。
3.16 产生恐惧是因为自己不够强大，是因为对自己缺乏信心。只有当你发现自己真的拥有了无限的力量时，当你通过实践证明了自己足以凭借思想的力量战胜任何的不利因素，从而自觉地认识到这种力量的时候，你就没有什么可恐惧的了，因为你知道你比恐惧更强壮有力。
3.17 正是因为我们不敢坚持自己的权利，世界才变得苛刻。只有对那些不能为自己的思想争求容身之地的人，世界对他的发难才会冷酷无情。正是由于畏惧这种发难，才使许多思想深埋在黑暗之中，不见天日。有期望才能有所得。如果我们一无所望，我们就将一无所有；如果我们冀望颇多，我们将得到更多。
第七日
3.22 潜意识如同显意识的镜子，会准确地对显意识的意愿做出有力的回应。那么，要想让你的潜意识发挥你所想要的功效，最简单的方法又是什么呢？那就是在内心里关注你所向往的目标；当你真的集中内心的关注点，潜意识就已经开始为你服务了。
3.23 创造就意味着打破一切框架，就以为着不受束缚。创造性能量是绝对无限的；它不受任何先例的约束，因而也就没有可以应用其建设性原理的已有范式。
第四课
第三日
4.5 认为别人比自己愚蠢的人才是最蠢的人。做任何一宗事物，都必须让每一个与这宗事物相关联的人能够从中受益，任何一种试图利用他人的软弱、无知或需求而让自己受益的举动，只会得到赔了夫人又折兵的下场。
4.6 在最大程度上把注意力集中到任何一个主题上；不让自己精疲力竭，敏捷地消除一些游移不定的想法；不在无益的目标上浪费时间或金钱。这才是最明智的做法。
4.12 一滴水也能折射太阳的光辉，从最小的事情做起，从那些你能够掌控、能够不断努力的事情做起，但在任何情况下都不要容许你的“自我”被推翻，你将发现你最终能够战胜自己。要知道，许许多多的男男女女都曾悲哀地发现，战胜自己，并不比战胜一个国家更容易，小事中也藏着大玄机。
4.19 克己忘我不能和成功画上等号，战胜一切并不意味着目中无物。这就是力量的奥秘所在，也是控制力的奥秘所在。
第五日
4.0 因果循环，无因则无果，有因才有果。大多数人都只注重结果。这是由于因是潜在的，隐藏在过程之中，不引人注意。而果则是显现的，吸引了所有的目光。
4.8 春天播种，秋天收获；种瓜得瓜，种豆得豆。为了增强你的意志，认识你的力量，你可以借用一句强有力的口号：“我要成为怎样的人，就能成为怎样的人。”
4.21 眼光要放长一些，不要只拘泥于自己的计划或人生目标，让所有的感觉安静下来，寻求内心的热望，把精力的焦点放在内心的世界中，在这种认知中安居——静水流深；密切注视各种各样的机遇，找出万有能量所赋予你的精神通道。
第六日
4.23 精神活动实在头脑和心灵中完成的，是属于内在世界的，属于“因”的世界；而一切环境和景况，都是由内在世界产生的，它们是“果”。正因为如此，你就是创造者。这便是极其重要的劳作，比其他所有的事都更重要。
第七日
第五课
第六日
5.6 我们自身的意念性的精神绝不仅仅是简单的遗传，而是我们身处的家庭、事业，以及社会环境综合作用的结果。在这个作用过程中，还有无数的人以及他们的想法、思想感染着我们，众多的直接或间接经验启发着我们，当然，其中也不乏我们自身的一些主观性思考，有选择性地对待。然而，就在我们赤裸裸地面对这一切经过的时候，我们几乎是没有加以检查或考虑的。
5.8 当我们想给自己建造住房时，总是周密筹划，密切关注每一个小细节，认真鉴别选用质量上乘的材料。与此相对的，我们在为自己构建精神家园的时候，却往往失去了如此般的细致周到。人类的损失也就在此。因为，就重要性而言，后者远远超过前者。我们的精神家园构架如何，其中所选用的材质如何，氛围如何，都将直接影响我们面对生活中每一个细微问题的具体观点态度。
5.22 这股改变的能量来自哪里？它是由内而生的，只有我们先付出主观能量，才能继而拥有它，除此之外，别无他法。全能的宇宙能量在形态分化的过程中，注入我们每一个人的体内，为了不让能量在体内聚集堵塞，我们必须将它释放，也只有这样，我们才能获得新的能量。在生命前行的每一步中，我们只有实实在在地付出越多，才能得到越多，我们需要身体更强壮，就必须付出比一般人更多的毅力和心血去坚持锻炼；我们需要积累更多的财富，就必须先投资金钱去搭建平台，只有这样，才能获得丰盈的回报。
第七日
5.9 话说回来，那么，什么叫精神家园材质呢？其实，它是过往经历集中反映在我们潜意识中所得到的一种反馈。一旦反映出来的印象充满了恐惧、忧愁、焦虑，那么反馈自然也就是负面的、消极的、充满怀疑的。这就意味着我们今天能够用来建造精神家园的材料，其质地无疑也是负面的、腐烂的，这对我们的生活没有任何好的影响，只会将生命淹没在痛苦和怨恨之中，我们不甘心，竭尽全力去改造，耗尽心力，只是为了让它看起来像样一点。
5.10 反过来呢，一旦我们勇敢坚定、乐观向上，主动同一切不良不利的观念作斗阵，主动摒弃或改造它们，常此以往，我们留下的精神材质绝对上乘，有了这个作基础，我们甚至可以自主选择想要营造的色彩，构建的精神家园自然也是恒久坚固，历经风雨不退色，我们大可以信心十足地面对将来，精神有了好的栖息之所，还有什么疑虑呢？大胆往前走就对了。
5.11 以上陈述的种种，从心理学的角度来讲，都是摒弃了猜测和理论推导的事实，没有任何神秘的色彩。道理确实简单，让人一目了然，领会于心。我们因此而得到告诫：精神家园的建设不可偏废，需要用心经营，持久关注，让它的氛围充满着阳光、温馨、整洁的气息，这对我们在生活中的全面进步，绝对有着不可小觑的影响力。
5.21 我们在获得美好精神家园的同时也因此而重生，拥有了敢于面对一切的勇敢与坚定，我们就不再彷徨、怯弱、恐惧、害怕。一些新的意识在心底被焕发，我们瞬间拥有了无穷的潜能，指导我们跨越生命的沟壑，笑着无畏地前行。
第六课
第三天
6.0 有个道理再浅显不过了：我们一旦侵犯了他人的权力，就会成为道德的绊脚石，在前进的过程中磕碰不断。我们因此而懂得：成攻应该伴随一种崇高的道德理念——“为最多的人谋求最大的利益”。
6.18 集中意念、全神贯注，在精神文明的发展过程中，可能称得上是至关重要的一个环节了。当你越是专注地对待一件事情，结果就越超乎你的想象。因此，对于那些希望获得成功的人而言，培养意念集中应该是他首要的功课，也是他通往幸福之旅必备的条件。
6.22 的确，通过集中意念，全神贯注，我们就能克服和解决前进路途中遇到的种种挫折和困难，然而，获取这种奇妙能力，只有一种实践的途径，那就是熟能生巧。任何事情都逃不过这惟一的途径。
6.23 像那些大企业家、大金融家们，往往都在尝试远离人群喧嚣，过一种避世隐退的简单生活，无非也就是为了在这种简单纯粹中用心思考和计划，还自己一个明净平和的心态。
第七课
第五日
7.12 大部分人都喜欢创新，讨厌重复，其实重复是十分重要的事。只有不断地在头脑中重复精神图景，它才能够变得清晰无误。重复不是无用功，每一次重复的过程都会使图像比先前更加生动立体，而图像清晰准确的过程与它在外在世界中的展示成正比。你的思考能力无边无际，这意味着你的实践能力无边无际，足以让你创造出一切你自己渴望拥有的外部环境。你必须在内在世界，在你的心灵中牢牢把握它，直至它在外在世界中显现出自己的形象。
7.13 有的人总认为自己很无力，总希望从“外在世界”中寻求力量和能力，从内心以外的各个角落寻找力量在人的内心之中，但令人十分扼腕惋惜的是，许多人丝毫没有察觉到自己拥有这样巨大的力量，这种超自然的能力。有朝一日这种力量一旦从他们的生命中彰显出来时，他们准会被自己吓一跳，他们会发出这样的感慨：“远啦我是如此的强大啊！”
7.16 所有人都希望得到金钱、权力、健康、富足，却没透彻因果相循的道理，有善因才有善果，天下没有免费的午餐。有许多人无比积极地去追逐健康、力量及其它外部条件，但似乎没有成功。这是因为他们在和“外部”打交道。相反，只有那些不把目光专注于外部世界的人，他们只想寻求真理，只要寻求智慧，而智慧就赐予他们，力量的源泉就会向他们敞开，认识到自己创造理想的力量，而这些理想，最终将会投影在客观世界的结果中。他们会发现智慧在他们的想法和目标中展现出来，最终创造出他们渴望的外在境遇。
7.18 只要我们拥有一颗开放的心灵，应运而生、应时而动，我们就能做比以前更多更好的工作，新的渠道将不断出现；新的大门将为我们敞开。思想是能量之源，它产生的动力足以推动财富的车轮，我们在生活中遭遇的所有经历，都取决于此。思想的力量，是获取知识的最强有力的手段。没有什么是超出人类理解力的，但要利用思想的力量。
第七日
7.1 要想画好翠竹，先要胸有成竹；万丈高楼起始于一张设计图纸，因为无论你要建造什么，你总是在计划的基础上建造。当工程师计划挖一个深渠时，他首先要确定成千上万个不同部分所需要的力。当建筑师计划建筑一幢30层的高楼时，他预先在心中描绘好了每一个线条和细节。
7.3 精神图景一定要绘制的具体、清晰透亮、轮廓鲜明，每一笔都要勾勒得很清晰美好。不要考虑成本，不要为画布够不够大、颜料是否充足的事忧心，不要让自己的思维被局限。你应该从无限中汲取能量，在想象中构建它。放开思想的缰绳，让它自由地驰骋，设想一个不受限制的宏大图景；请记住，没有任何人能限制你，除了你自己。
7.5 在你行动之前，你一定要明确地知道你的目标在哪里，知道你应该朝哪个方向前进，正如同在播撒任何种子以前，你一定要知道将来要收获什么一样。你将会明白，未来为你准备了什么。千万不要在没考虑清楚的情况下盲目行动，这样会让你离正确的轨道越来越远。如果你不知道该往哪走，不知道朝哪个方向努力，那么就停下来仔细思考，不要怕浪费时间，因为明确的目标和周详的计划才是事半功倍的保证。这时候你一定要平心静气，日夜思考，一步步展开逐渐清晰明了的画卷。首先是一个非常模糊的总体规划，但是已经成形，轮廓已经出现，继而是细节。然后你的能力会循序渐进地增长，直到你能够详尽地阐述你的宏伟蓝图，你的最终目的是让它在现实生活中得以实现。
7.10 想要构造出有价值的产物也需要合适的材料，材料的品质决定了成品的价值。因此，要想构建质量上乘的作品，首先要做的事就是要确保材料的品质。再精湛的工艺也不可能用再生绒纺织出上好的呢料，可以说材料的优劣决定了事情的成败。
第八课
第四天
8.13 真正起作用的，是在我们心中占主导地位的精神状态。如果一天大半的时间沉浸在软弱、憎恨、负面的想法中，不可能凭借在教堂中的一小会儿沉思，或是读一本好书时的状态而消减，也不可能指望仅凭一瞬间的强大、积极、创造性的想法，就能带来美好、强大、和谐的状态。这是由于引力法则必然准确无误地按照你的习惯、性格以及占主导地位的精神状态，在生活的景况、境遇、经历等方面回馈于你。
8.25 为什么要建造这样一艘大船呢。也许是发自国防部长的命令；但更有可能的是，自战争开端以来战舰就被设想出来了，国会通过了拨款提案；也许有反对票，也有支持或否定这个提案的演讲。进一步的思索会让我们明白一切事件中最重要的事实，那就是：如果没人发现如何使这个钢筋铁骨的庞然大物能够在水面上行驶而不至于沉下去的规律，这艘战舰就根本不会诞生。
8.26 我们需要把思想回归到战舰无形无物、无法接触的形态中，他仅仅存在于工程师的脑海中。于是，我们的思想轨迹起始于这艘战舰，终结于我们自己。最后我们会发现，自身的思想总是对这个问题或其它的很多问题负责，而这些正是我们常常忽视的。
8.27 当我们的思想能够看穿事物的表象，一切都与先前截然不同了，琐碎卑微的变得意义深远，了然无趣的变得趣味无穷；一些我们已经认为毫无用处的事情将成为生命中至关重要的存在。
第六天
8.3 精神没有形状，抓不到摸不着，所以精神习惯很难掌控，但并不是说完全无法做到。你可以试一下，从这一秒钟开始，看看iji的想法是不是必要，形成分析任何一种想法的习惯。将脑海中那些破坏性的思想剔除，以建设性的思想取而代之。
8.10 有些人认为最为艰辛的劳动莫过于建设性的想象力，这是一种高强度的精神劳动，但是它的回报也是最为丰厚的。企业主如果不在他的想象中预想整个工作计划，他就无法建造一个拥有上百个分公司、数千名员工、上百万资产的大集团公司。因为生命中一切最美好的事物都赐给了那些有能力思考、想象，并使自己梦想成真的人。
8.20 只有少数人知道，他们所见的一切都只是结果，他们还知道形成这些结果的原因。而大多数看到的都只是表面，这就是随处可见的波动、不安的主要原因。
8.0 为了培养自己的想象力、洞察力、感知力与敏锐度，可以随便拿起一件物品，追本溯源，条分缕析，看看它到底是什么，有怎样的构造。这个不能依靠多数人的肤浅观察得来，而必须透过事物的表面，用分析的态度细致观察。试试看，这是个好方法。
第九课
第三日
9.1 爱、健康和财富，这是人类个体最高层次的表达，最全面的完善。也可以说人从呱呱坠地到寿终正寝，一生孜孜不倦追求的就是这件事，这是人类天生的使命。那些同时拥有健康、财富与爱的人，他们的“幸福之杯”已完全溢满，再也加不进别的东西了。
9.2 健康的身体是快乐的本钱，如果肉体痛苦，又怎么能享受快乐呢？
9.3 当然财富是必不可少的，虽然这种说法显得有些市侩，出于某种心理的一些人并不会爽快的承认。但比较于丰富、阔绰、豪奢等充足的供应，所有人都不堪忍受匮乏、拮据和局限，因为选择好的东西是人的本能。如果你需要“财富”，那么只要你认识到，你内在的“自我”与宇宙精神合一，而宇宙精神就是全部的财富，它无所不在，这种认识将帮助你实现并运行引力法则，使你与那些能够使你走向成功的能量发生共振，并给你带来与你宣称的目标绝对一致的能力与财富。
9.4 爱是一种神奇的东西，很难给它下准确的定义。爱并不符合守恒定律，如果你需要爱，那么请认识到得到爱的唯一方式是施予爱，你施予的越多，得到的也越多，而你能够施予的惟一方式，是让你自己充满爱，直到你成为爱的磁石。爱是全世界通用的语言，对于人类幸福来说是头等重要的大事，与健康和财富相比，爱似乎更为重要。只有健康和财富而缺少爱，生活就不会完美，是无法弥补的遗憾。
第五日
9.0 世上的事无法总尽如人意，人们都有美好的愿望，但是要实现它却要步步受阻。我们无法改变社会来适应我们，只能改变自己以适应社会，如果想要改造环境，首先要改变自己。但是这并不意味着我们无能为力，只能听从社会和环境的摆布。总会有这样或那样的办法克服阻力，美梦成真。
9.26 如果你想要熊掌，就不要害怕在别人面前肯定地宣布它，彰显你的态度与信念，它将使你受益，你会发现你想要的东西已经在你的手中了。如果你需要什么，你最好能够运用这句宣言，这实在是一句及其完美的话。
第十课
第一日
10.0 没有人能随随便便成功，生活没有特别地偏爱谁。任何事情的发生都有一个明确的原因，看到别人成就的同时，也要想想他为之付出的汗水与艰辛。当你如愿地赢得了胜利，你也要弄清自己为什么会胜利。
第五日
10.0 遇到问题他们不去分析原因，而是一味地怨天尤人。成功了只顾庆幸而不总结经验，失败了就埋怨别人抢走了他的好运气。如果缺乏朋友，会说没有人懂得欣赏他敏感的心灵。这样的人从来都不去全面地考虑问题。一言以蔽之，他不懂得一切结果都是由某个特定的原因造成的，而是用许多借口和理由来安慰自己。他所能想到的只有消极地自卫。
10.20 智慧、勇气，和一切和谐的境况都是力量的结果，而我们知道一切力量都是有内而生。同样，一切软弱、匮乏、局限和种种不利的境遇都是软弱的后果，而软弱无非出自于力量的缺乏。开发力量的方式与开发别的能力的方式一样，都是通过练习。
10.21 天上不会掉馅饼，世上也没有免费的午餐。确定一个具体的目标的意识，以及执行目标的意志力，并使它付诸实践。当这个法则畅通无阻地运行，你将发现你所寻求的东西会找上门来。
第六日
10.0 学会不偏不倚地思考问题，把“凡有果，必有因”的道理铭记于心，学会根据精确的事实制定计划。你在任何情况下都能通过把握事件的原因来控制局面。这样如果经商赔本了，就不会埋怨运气不好，而是去找经营的漏洞，生意很快就会扭亏为盈。即便只是一个名不见经传的办公室小职员，也会同集团CEO一样成为令人羡慕的对象。
10.0 知其然亦知其所以然，轻松自由地跟随真理的脚步。看透 每一个问题，并能充分恰当地做好自己应该做到的事。如此收获到的将是这个世界真情无私的回馈，无论是友情、爱情，还是荣誉、赞许，都会投进你的怀抱。
十一课
第六天
11.0 人的一生似乎很漫长，其实不过是一长串的因果关系链组成的。不管是哪一个“果”，都会有相应的“因”。而原本的“果”，反过来又成了“因”，从而导致其他的“果”，而这些“果”又成了另外的“因"。
11.0 因果关系链环环相扣，如果中间的某一环节出现问题，整个链条就会断开，无法运行。掌握了因果关系并正确地利用它，你将收益无穷，反之必受起累。
11.2 归纳推理有两个要点：一是比较，二是找共同点，掌握了这两点就可以得心应手地运用这一方法了。
11.22 无论是出自美国人之口，还是出自日本人之口；无论是写在书本上，还是用口语阐述，真理的意义都不会变，本质都是相同的。只要对这些论述加以分析，就会发现其中都包含着相同的真理。惟一的差异就是表达方式的不同。
第七天
11.30 智慧，是阐明的理性，智慧引导人走向谦卑，因为谦卑是智慧之大成。
十二课
第一天
12.4 理想之所以称之为理想是因为它具有稳定性和确定性。理想不是衣服，可以今天一件，明天换一件，后天还要换。如此频繁的更改只会耗散了你的力量，让一切变得混乱不堪、毫无意义，后果必将一无所成。
12.6 你或许会认为金钱和财产是世界上最坚挺的东西，拥有了它就拥有了稳定。然而，金山会在瞬间崩塌，财富也会在一夜间化为乌有。世界上惟一可以指靠的，就是对思想创造力的实际运用，虽然思想看不到摸不着，但它确实是最值得依靠的。
12.9 我们常常将一时的冲动、固执、莽撞等错认为是思想的力量，其实这些只是鱼目混珠的赝品，他们或多或少能产生成功的假象，让人迷醉一时，但它们所带来的后果，非但无益，反而有害，甚至会让人迷失了目标。
12.26 粗心大意的人可能会认为，“寂静”非常简单而且容易实现。然而寂静指的不是外部环境，而是人的内心。渴望智慧、力量或者任何不朽成就的人，都会在内在世界中找到这些。内在世界会不断为你揭示各样的奥秘。但是要记住，只有在绝对寂静的状态下，才能够触摸到神本身，才能领悟到永恒不变的法则。
十三课
第五天
13.8 利用一切的手段和资源，细致、耐心、正确地观察个体的事例，是实施归纳法的前提。人类科学的成就越是卓越，我们就越是应该对这些例证和教导心领神会，从而得出普遍规律的结论。
13.12 我们所生存的星球如此广阔，经常有一些奇怪的、令人无法理解的现象发生。如果我们被吓得退缩，说这些是超自然现象干预的结果，那么这些现象对我们来说就永远是个谜。如果我们利用思想的创造力去探究，就会发现其实所有的异常现象都可以用科学来解释。对自然法则的科学理解会让我们明白，没有任何事情是超自然的现象。
第十四课
第五天
14.0 当我们面对那些令人愤懑、沮丧、失望等负面情绪时，会因此而抗拒或否认，这时我们就会把思想中的创造力不知觉地抽离出来，并从此使它们从我们的思想中消失殆尽，并且创造力也将很难再次被激发或焕发新生。
14.0 我们可以相信：人类自身的思维本身绝对地控制着人整体的任何行为。所以，当我们面临令人悲观、失望的情形时，即使我们始终沉浸于此也不会对事物本身做出任何改变。当我们能够真正地从消极的或负面的情绪中把自己解脱出来，我们也必将会慢慢地与这种思想情绪告别。
14.0 这与我们司空见惯的处理方式大相径庭，造成的后果也截然不同。我们之中的许多人仍会将自己的注意力持续不断地投入令其不满的场景或情形当中，然而这种精力的集中使不良的消极情境在我们的思想中得以极大地发挥和漫延，并由此愈发地促进了它们自身能量及活力的消亡。
第十六课
第七日
16..7 “成功的人也是那些有着最高的精神领悟的人，一切巨大的财富都来源于这种超自然而又真实的精神能量”。但很不幸，有很多人不认识这种能量，因为他们没有一个具体的、固定的目标，没有理想，他们浑身是劲却不知该往哪使。
16..11 创造力完全来自于心灵的能量，每个大企业的首脑全都是依靠这种能量。成功的商人常常也是理想主义者，他们不断地朝着越来越高的标准。运用精神能量的理想化、视觉化、集中意念，生活正是一点一滴在我们每日的心境中不断地结晶。
16.13 不劳而获的财富不过是匆匆的过客，不过是灾难和羞辱的开始。因为，如果我们不配得到，或者这些财富不是我们努力所得，那我们也无法永久占有这些财富，只有通过自己努力得来的财富才是真实的。
16.0 和谐和幸福是一种精神状态，并不取决于物质的占有。一切要用心营造，收获的结果取决于良好的心态。生活拮据内心富有的人要比拥有财富而内心贫穷的人幸福得多。
第十八课 互惠行为
18.0 兴趣产生动力，每个人都把做自己喜欢做的当做享受，而把做自己不喜欢的事视为折磨。注意力集中的动机是兴趣，兴趣越高，注意力越是集中；而注意力越是集中，兴趣就越大，这是作用和反作用的结果。让我们从注意力的集中开始做起。这样，不久就会激发起你的兴趣；而兴趣的产生会引起你更多的注意，这种注意力会引起你更多的兴趣，如此不断地循环往复。
第二十四课
20.10 请永远铭记，无论环境如何，你一声真正需要斗争和征服的仅仅只是你自己。因为一切困难和恐惧皆产生于你的心中，所以外界的困难、坎坷都不应该将你压倒，你只要从内心里不断自我调整，你想要得到的完满结果就定会一一实现。
20.11 在实践过程中我们可以借由很多形式帮助自己。例如，在内心描绘理想的图景、与自己的内心交谈使之确信、良好的自我暗示都可以不同程度地将你的意念集中起来，最终走上真理之路。
20.12 那么我们又如何通过这种力量去帮助别人呢？当你希望一个人丛困难中解脱出来、战胜局限与错谬，你只需从你的思想层面上做出努力，从意识上去帮助他。这种意识可以让你们在思想上得到共鸣，你内心中队软弱、匮乏、局限、危险、困难的战斗与消解等想法也会同时传递给他，从而协助他得到解脱。