世上所有“事情”，最常听见的，是分为四类：
重要且紧急的；
重要但不紧急的；
紧急但不重要的；
不重要也不紧急的。
特里·高格纳把这所有的“事情”分为两种：
一种是与现在相关，按部就班地进行，可使我们的生活保持一定的舒适与快乐。但对现在的生活不会带来任何改变。
另一种是与将来相关，能改变我们的生活，创造崭新、美好的未来！
孰轻孰重，一目了然。然而，与未来相关的事情往往不能立竿见影，于是成了“不想做又必须做的事”。
书中提供了10个方案，促使我们做那些不想做又必须做的事。记录如下，权当索引：
方案1：你的梦想
方案2：你的痛苦
方案3：你的后果
方案4：你的责任
方案5：你的使命
方案6：你的英雄
方案7：你的“角斗士宣言”
方案8：你最辉煌的时刻
方案9：你与内心的对话
方案10：你过去成功的经验