找到人生好感觉的方法，总结如下：
1、找到自己的节奏（规律的行程安排，固定的timelog，有规律的度过私人时间）。
2、工作的基础是健康管理，把自己的身心状况列为最优先考虑。其次是充实假日，培养品味，利用假日时光训练自主性。玩乐是为了做好工作。健康管理>享受生活>工作。
3、提高自己的心电感应能力（这个人现在需要什么）
4、自己的事情要自己承担
5、要在专注力和持续力之间取得平衡，需要刻意留白。
6、避免能量损耗，需要仔细聆听其他人的说话。沟通时一定会有一个人说一个人听，相比较而言，说话的人损耗的能量绝对比聆听的人多。
7、别被时间追赶，别被信息淹没。为了拥有好的创意，做出好的工作，我们必须随时处于整齐清爽的状态。简化工作用品。隔绝不要的信息。