现在这个世界，微笑不代表快乐，每个人都在隐藏，拼命压抑情绪，孤独抵御外界的恶意。
在网上聊天很愉快的朋友，前几天在群里说诊断结果出来了，是轻微抑郁。可我之前跟她聊天的时候完全没感觉的到有什么不妥，只是觉得她有点不开心而已。
现代世界，好像能够吃饱穿暖就应该幸福，不幸福就是你不够努力，情绪出了问题就是你没有把控好，抑郁？抑郁在许多人眼里也许只是无病呻吟吧。
就是这样，导致了许多抑郁症患者，从轻度抑郁转为重度抑郁，最后甚至选择结束自己的生命。
2016年9月16日，中国内地演员、歌手乔任梁因抑郁症在上海家中结束了自己年仅28岁的生命。第一次看到这个消息的时候我感到心里都是冰凉的，一个那么年轻的生命，得是承受了多大的压力才会不堪重负而选择这样离开这个世界？
以前虽然觉得抑郁症很不容易，但我无法去感同身受。《从心理问题到心理优势》这本书是从一个痊愈的患者的角度出发，为我们描述的抑郁症群体真实的内心世界的，我觉得对我去更好地理解和帮助别人有很大的作用。
诚挚推荐！