梅尔顿,《纽约时报》畅销书作家,拯救了无数热爱生活却遭遇挫折的女人,这样戴着光环的一个人,却有将近26年的痛苦经历。
梅尔顿在26岁以前就开始患有贪食症,其实也就是贪吃然后催吐以此不让自己长胖的伤害自己的方式;她酗酒只是为了让自己在醉后胆量放大;吸毒让她逃避现实,活在虚幻的生活里;她还有过自杀的想法,因为觉得自己很没有用;她刷爆信用卡只为满足自己疯狂的消费欲,却在负罪感爆棚时,一一将其退回;她把性与爱混为一谈,结果怀了孕,独自在堕胎诊所熬过一天......这样的她让我心痛,可是却让我看到她此后一点一滴的改变的时候,满心欣慰。
2002年母亲节这一天,对她来说是一个与众不同的日子。她在那一天发现自己怀了蔡斯,看着手里的三根验孕棒,突然醒悟了,决定改变自己。她嫁给了克雷格,随后有了后面两个女儿。她的生活开始步入正轨,充满阳光与希望。
当然,改变从来都不会轻松,而且是一件痛苦而艰难的事。那么就需要从小事做起,你想参加比赛那就去报名,不要想自己要是没通过初赛怎么办,放心大胆的去做就是;你想去学习一门新手艺,但是因为没有人陪,你害怕孤单不敢去,那也没关系,你可以去交一个朋友或者试着逼自己去适应,刚开始肯定有难度,久了会慢慢好起来。这是我常用的方法,我们真的只是需要克服自己,迈出第一步。
大的改变做不了,那就不要先去做大改变。你可以做自己喜欢的事,让自己开心起来。听听歌,跑跑步,看看书都很好。每天逗自己开心,慢慢的你自然会变得好起来。如果你很难过,或者你很抑郁,那就跟好朋友说说吧,抑或在网上跟陌生人倾诉,不要怕对方怎么看你,也许你的经历会让他充满勇气,说出来自然就会少点压抑。说出来就忘掉吧,多想快乐的事会让你变得轻松。这样都不行的话,那就去做运动发泄,累了就睡,醒了就让自己忙起来。
我们每个人都有自己的痛处,那些不愿提起的伤疤始终压抑着我们。但是,其实很多不堪的遭遇大家都经历过。也许,你根本没有你想象的那么糟糕,你的经历也没有那么惨不忍睹,用心去看这个世界,比你不幸的人真的是太多太多了。
只要活着,就会有痛苦;只要活着,就算很幸运。因为一切都还有希望,一切都还来得及。