最开始我是排斥这本书的书名的，因为在我的认知里，要靠“坚持”就意味着要消耗意志力，要长期消耗意志力的事情，基本长久不了。所以在看到这本书的书名时，我是排斥的。
随着书本的翻阅，读完前言，我莫名对这本书有了好感。“很多道理，说起来简单，做起来难2；模型容易，内化难。”这句话真是说到我的心坎里去了，知道那么多道理，过不好这一生；知道那么多模型，依旧不会好好使用。
这本书读了两遍，第一遍是通读完的，第二遍就是在写这篇文章重新过了一遍。整体上来说，这本书拆解GALA环的四个构成要素：目标、行动、热爱、调整，并将作者自己的故事和社群群友写的故事融入全书。这本书中说的很多道理在其他渠道均陆续听到过，比如《精进》的半衰期、易仁永澄说的”你的标准决定着你的人生“等等，但是也有没看到过的，比如GALA环，HALO环，二社四感法等等。
作为偏重方法的书，最有效的验证方法是去做，去尝试。龙兄给出了一个关于坚持的方法，这个方法不耗用意志力，并形成自循环发展，并经过了数10年的打磨和调整，还有什么理由不去行动起来呢。