工作不是生活的全部腹有诗书气自华，读书是必经之路，要想有深度，就要大量阅读去不同得房，开阔眼界思考停止抱怨放松自己，不要总是紧绷绷的交有趣的朋友不在乎别人的评价放下太多的欲望，真正需要的，其实很少学会观察自己的身体，以及一切细微美好的东西活在当下少吃肉，吃得清淡些，身体会感到舒服学会喝茶，感受喝茶你在浪费生命的时候，别人在拼命愉悦地接受变化“修心”是稳定自己的心的关键不管有钱，没钱，心里都不焦虑生活每天有变化，而且是越变越好友好书读，看得进去身体健康