作者带着一种调侃的语气对拖延症进行了分门别类，尽管他到底没有指明到底啥才是拖延症，快看到底儿了我才明白作者想说的其实是：如何真正过上你想过的生活，成为你想成为的人，拖延症实际上是在这个意义上的反面建立起来的，它是一个人成长道路上的障碍。作者说拖延的原因在于本能，克服拖延的根本方法在于内心的改变，主张心态万能。
本书赢在他的旁征博引，输在他对材料的堆砌和结论的推导。作者似乎有意想把本书做成学术著作，在这样的一本有着严肃和趣味犬牙交错的笔调形成的内容后附了一份书单，放眼望去，有大部头也有快餐，也有方法论书籍：这就让人宽慰不少，如此这般不伦不类也就有了理由。不过，这倒不碍事，本书其实百分之九十以上的看点都在这里，因为作者自己东西或者自己的陈述却让人不以为然。比如作者谈到本能，按照他的想法把一些社会现象比如争取社会地位也列入了本能，类似的扩大或者缩小相关概念本书还有很多，再一个作者经常以观点或者观念代替方法，我经常看到作者使用的字眼是：“如果怎么样，你就能怎么样”“只要或者只有怎么样，你就能怎么怎么样“。对一本关于谈方法的书籍来说，可以说是单薄，不科学，另一方面也有蛊惑人心之嫌。
话又说回来，作者的观点也确有吸引人之处，个人成长这个话题永远常谈常新，但是他似乎在这条路上走的太远。通读本书，我觉得作者关心的有这么几个字眼儿：独立，自由，掌控自身命运，这些都没有问题。可是越往后看，我发现按照作者的这么个设想，人会成为世界上最自由最成功也是最孤立最曲高和寡的那一小撮人。作者有关自我实现的雄心勃勃力透纸背，我们可以成为建筑师、音乐家、作家、一切有着各种光环的人物。但是我们没办法成为不受拖延困扰，心满意足的过着普通生活的社会成员。所以，我的结论是这个样子的，如果你想成为上述一切有光环的人，可能还可以兴致勃勃，圈圈画画的读这本书，说不定有一天你就是这类人群中的一员了。如果你想成为一个普通人，那么这本书其实助益不大。
其实，我已经把这本书后面列的书单做了记号，回头好好读一读。