第一次看本书，是在今年的1月初，那时刚刚元旦过后，得了结石，但是所幸，看到了这本书，在豆瓣买了电子版。
第一次看完，还是非常震撼和酣畅淋漓的，觉得作者所言，处处都好像说到我的心坎里，比如释放自己的动物本能、运用黑暗本能的力量，性欲作为工作、学习的动力之强大，童年对人的性格和处事方法的影响，以及最后的，治愈拖延症的宇宙秘法——游戏者心态。
这是第二次看，时隔4个月了，我有何长进呢？经历了在家病休的1个半月，回归工作的1个半月，拖延依旧吗？还是有所改善？
我想，客观的评价是，有进步，虽然还会碰到拖延的时刻，具体像是进两步，退了一步，这期间，我做到的事有：
1.坚持写日记
2.保持阅读的习惯，看的书有：《赢》《如何阅读一本书》《月亮与六便士》《销售无处不在》《来碗鸡汤，不要心灵》《生命是长期而持续的累积》《美语音标》
3.坚持早起，基本都在6点到7点起床，且起床不带犹豫，除了近一周有点赖床。
我关注了丁小云的豆瓣，他的广播很有意思，把一些常识用很露骨、直白同时又很sexey的方式说出来。但同时要指出的是，这本书更像一本博客、杂文集，因为作者的很多观点，甚至书中的原文，都在作者远至2008年的豆瓣日志中有出现，基本一致，所以，本书更像是以往文章集结成书，如能继续精心雕琢，必更加完善，可成战拖经典。
不管怎样，还是感谢作者，感谢带给我的新的认知和思考。