本书的评分不是很高，但是我还是很推荐的。读了之后很有收获。本书其实不是7天治愈，而是把拖延症归纳为7个种类。就像没有人是天生就是邪恶的坏人一样，种种拖延症也是由于种种原因导致的。明白了这些原理，对症下药，在心理上克服拖延的情绪，会有效果的。在书中还有大量其他书籍的参考引用，也是非常不错的。从中可以学习到很多其他的道理。我们要克服自己的心理障碍，找到理论依据，知道为什么导致现在的拖延，从思想上指导自己的行动，参考成功人士的案例，最终会治疗的。