我也刚看完这本书。看了好评和差评，谈谈自己的看法，从效果上，它对一些人产生了帮助，从原理上，我却比较认同差评的那位仁兄的说法，当然我自己不说否定它，但最多给个中评，我觉得它的原理其实很简单，可以用心里暗示几个字去概况，同时看了其它好评人的话，更觉得是这样。
首先，祈祷就是开始对自己进行暗示，告诉自己，我要消除负能量，并且祈祷上帝会帮助你。效果会百倍增强。
其次就是回想过去，回想心里的负面记忆，然后用正面的想法去消融它，同时，手势配合。
这个手势配合，坦率的说，是没有任何物理、化学功效的，没人会相信把手放在某个部位能产生多神奇的效果，但可以认为这种类似于中国的气功，但是你把手势做出来的时候，自己也会觉得，我在发功，我在用能量消除负面记忆。
好了，这样，头脑里的追溯，消融，加上前面的祈祷，以及当前的手势。几个方面让你对自己进行心理暗示。当然也包括你看了这本书之后，对里面案例的相信。
于是在众多条件下，你会通过冥想和暗示，去面对负面的情绪，最后，还要感恩这种神奇力量对你的帮助。
久而久之，你就会真的觉得，我每天都在被神圣力量洗礼，我能够面对自己过去的负面情绪了。于是在生活中，当你再次回想到一些事情时候，你当初在“发功”时候的正面暗示就会更多占据你的思维。你会觉得，我已经消除了对它的恐惧和不安。。。于是你觉得，我已经消除了负能量。
其实这个东西，和当下的心理咨询都是一样的，只是方法不同罢了，所以我觉得作者贬低了一些医药或者咨询的功劳，只是为了衬托这本书。尤其在后面，又十分谦虚而肯定的告诉大家不能停止用药，不能停止治疗，只把治疗密码当做一个辅助的手段，相得益彰就好了。
其实，这个密码最根本的核心，就是自我积极暗示，通过对负面印象的正面想象，扭转一直以来的内心恐惧，达到习惯后，改变了思维方式，消除了负面情绪。书中也说，不能消除心中的图像，只是让你不再有强烈的情绪反应。
这种和心理咨询是类似的，只不过一个是通过医生对你的帮助，还是你自己通过暗示来获得是一样的。内心的记忆是永远存在的，只不过通过你的努力，把这些记忆带给你的有害情绪变得无害罢了。你当然是不能真的失忆，那样一旦你成名了，怎么去写回忆录呢？哈哈，开个玩笑。
而这些，也能在好评案例中，验证我的结论。
最后总结这本书：长篇大论讲理论+小方法小技巧= 前面大量的铺垫只为简单手势去完成最后的自我暗示。
我觉得这真的只是一种简单的方法，它可以有效，但不至于被如此夸大。大家不需要神化它，就像那个仁兄所说，要有自己的判断力，不是帮人吆喝。 尤其在浩瀚的心理学读物之中，你不能失去判断力。否则更是一种痛苦的事情，你所需要的，除了这本书，其它的也都同样能给予你。
希望每个人都能快乐，也希望每个人能从商业夸张当中，走出来，找到真正属于自己的东西，它也许已经被你获得，也许平平淡淡躺在某个书架上，等待你去发掘。