自从走上了灵修的路，从佛家，吸引力法则 ，基督意识，瑟多那释放法，夏威夷疗法，灵气疗法等等，我自己也不知道尝试过多少了，总是浅尝辄止，无法坚持。都对我有点效，但是却无法让我彻底去做，彻底信服。总处于半信半疑，一下子信心满满，下一刻又恐惧担忧。 毕竟有些效果需要长期实践才看得出来。
最近正是更为抑郁的一段时期。不知道这三年多来，到底是走了歪路还是怎么样，虽然整体上来说，心态是好了点，但是也只是好了那么一点点。更多的都是利用灵修的说辞来逃避。我真的对自己很失望，对我的人生很失望，不知道到底为什么活着，对生活完全没有任何热情。
这个时候朋友推荐了这本书，刚开始我也只当又是无数拿量子力学说事儿的东西。但是我慢慢看下去，发现作者说的都是很实在，靠检验看得出效果的东西。通灵之类未必是假的，但是就在于我们无法自己去验证，尤其是像我这样还一直半信半疑，时而信心百倍，时而犹豫不前的人。
如果用了这个方法，疾病能够短期内有很大的起色，进而彻底痊愈，那么这个方法就让我看到了最直接的效果。因为说到情绪改善什么的，有可能是自我安慰，但是疾病康复，是骗不了人的实效。
我买书之前，先看了英文版的操作手册，试着用了下，发现一个很神奇的就是，很多我当时以为是问题的问题，其实不是问题。而在操作过程，特别是记忆回溯过程中，潜意识自动播放，寻找最初的症结，好多我根本不记得，或者以为已经不在意的记忆画面都浮现出来了。之前我担心怕自己找问题，或者归类的不准。都不用担心，潜意识的智能远远超乎我的想象。
问题自己都冒出来了，事实真言也自动往外冒。 就好像看着自己过往的电影一样。一边做手势，一边念真言，记忆中的画面有的开始改变了，就和书中说的一样。我看到自己和过去的自己和解，原谅自己，或者和记忆中讨厌怨恨的人和解。当做完第一次以后，我察觉自己一直在做深呼吸。
然后突然就轻松了。之前一个月就制定的计划，一直没动，就是不断拖延，没有动力去。 做完第一次，我就突然有种很想开始计划的感觉了。
我体验的最明显的效果是，我一直晚上很怕黑，如果家里没有人我都晚上不敢上厕所。就是那种对黑暗极大的恐惧。如果晚上睡觉关灯以后 我一定要用被子盖住头，我不敢在黑暗中睁开眼睛。晚上我也绝对不敢去医院。
我用治疗密码，针对这个问题做了一下，脑中涌现出好多恐怖的东西，很多是看过或者听说过的恐怖电影恐怖故事的情节。最后我突然回想起 小时候一次夏天 在家里地上睡觉。半夜我睁开眼睛的时候看到 门上面出现一只手。我当时很害怕，也不敢说话，只好用毛巾盖住头。第二天我告诉妈妈，但是她不相信。可是这个童年的记忆一直在我脑子里，我以为我忘记了，谁知道一直在那里。
我回忆起这个事儿以后，非常害怕，当时的那种感觉又回来了，我已经无法分辨那是我当时真的看到的，还是我想象中的画面，但是已经永远留在我的记忆中。 我做治疗密码的时候，对自己说，这是个好机会，只有去面对才行，不能逃避了。如果评出级别的话 肯定是10+
于是我想象自己站起来 走到门那里，去看到底是什么，门后面是什么， 一边这么想，我心都害怕的发抖，但是心里念 ：所有的恐惧都是不真实的，我就是光明。 最后我看到门后面有很恐怖的脸，但是慢慢变成一片白光了。我拥抱了这个白光。
这次之后，感觉降到了3. 但是就从这个开始 我就不再害怕晚上一个人在家里了，我把灯都关了，试试自己会不会害怕。真的不怕了。太神奇了。即使我去想象什么恐怖的东西，最后都在脑中化成了光， 对黑暗的恐惧就这样消融了。我会继续针对这个主题做，直到感觉变成0.
如果有对什么东西特别恐惧的朋友 一定能理解我的兴奋和感激，困扰自己这么久的东西，二十分钟之内就几乎消失了。
我对这个方法很有信心，接下来就按照第一阶段的12天快速疗法 再开始第二阶段的针对性疗法（根据测试结果）。
中文书对操作方法说的很简单 英文操作手册非常详细，建议大家去下载来看看。有九个核心治疗系统对应的 不健康信念，有害行为以及相应的身体系统，疾病症状，可以更方便找出自己的问题。也有操作实例。 更介绍了针对不同核心系统的 特定密码。中文书上给出的是通用密码 。
当然通用密码已经很好用了。
操作手册可以下载 The Healing codes manual