这本书是心理咨询的入门书籍，老少皆宜，通俗易懂。
（1）从这本书一些内容可以看到，中国的心理咨询与美国心理咨询之间有很大的差距。对于心理咨询得资格认证，中美的标准差异很大。美国的心理咨询师的最低标准是获得心理学或相关专业硕士及以上学位，可在国内就这一方面要求就很低了。想起当年在大二时，我报了一个机构，考心理咨询三级时，当时机构里给我的给我上给我们上课的人很多都是非专业的。当时了解到社会上真正从事心理咨询的人很多都是非专业的。在毕业时，我们班和隔壁班心理学专业的学生除了一些继续深造的，只剩下极少数的人在从事心理学这一行业。为什么不从事这专业呢！因为觉得自身知识浅薄，能力有限，不足以解决别人的问题。
（2）这本书可以了解心理咨询的一些基本的知识和心理学的一些常识。心理问题与精神病有很大的区别，同时也理解了心理咨询为什么不能做熟人和朋友的咨询。朋友之间的交往是直接的、坦率的，可以直接地说出自已的看法和观点；而心理咨询的首要原则是，不要去替人作决定，而是和他人一起认清自身的问题，让他人自己平衡得与失，自已独立地做决定
（3）通过这本书，我真正的理解什么叫助人者自助。在这些案例中，有一些会让我自己感同身受，通过他们的成长让自己成长。特别是最后一章《理解我是谁》，作者自己去体验心理咨询，更深刻了解自己，达到人格的完善和统一。
以书中的原话结尾“每个人喜欢一样事物都有其深刻原因的，这其实是一种自我需要的投射，反映了你的某种潜意识需求”