这本书主要以心理咨询师的角度详细讲解了一些心理咨询的经典案例，内容比较浅显，对初学者应该很有帮助。一些经典案例对于碰到同样事情的人来说应该也有点帮助。
作者略显浮躁，自以为学了一点心理咨询的技巧就可以“登天”，其实是很可笑的，尤其是最开头引用了一个故事，把那老头吹的神一般，也不知道是真是假，有点故弄玄虚神化心理咨询。其实心理咨询可帮助的作用有限，并不是只要去心理咨询就一定可以解决问题的，心理咨询可以解决一部分人的一部分问题，但不是全部。
整本书以作者在哈佛大学做心理咨询的经历所写，作者文采一般， 略显自大。一些经典的心理咨询案列确实很有帮助，作为普通人虽然用不到心理咨询的技巧，但通过此书，可以了解一些谈话的技巧，尤其是学会倾听。其实有时候和朋友交谈，对方碰到困难心情低落，并不是希望可以得到什么指导，很多时候只是想找个人倾诉，倾诉也是发泄的一种，这时候耐心的倾听比擅自的指导分析要更有帮助。
对于朋友的倾诉，我们应该尽可能的直接说：“你这么做是不对的”、“你应该这么这么做”，这种不负责任的指导最是误人子弟，子非我，安知我之乐？正确的作为应该是善意的倾听，不断的给予支持和鼓励，尽量不要否定和指责，减少自己的直接影响，要帮助朋友自己找到属于自己内心的答案，才是正确的做法。