在热闹的派对上，你独自一人，试图找个角落，与身边的一两个看上去同样孤独的人聊天，或者不知所措只好站在花坛边欣赏花花草草，其实你也喜欢与人交流，但不是一群人浅薄的闲聊，那些外向的人们看不到你的内心，却说“你太内向了”，而且是把“内向”当成一种负面的标签贴在你身上，于是，你感觉自己像跌入一堆苹果中的一只梨，苹果们想要改造这只梨，有时候甚至你自己都责怪自己怎么不能像苹果一样活着，好吧，如果困惑的话，请看看这本书吧——《内向也是一种优势》。
我自己作为一只苹果中的梨已经有很多年，很不舒服，从小就被母亲妄想改造，直到有一天我看到兰妮的那本《内向者优势》才释然，今天这本《内向也是一种优势》让我再次感到，认识自己，并帮助他人也认识自己，这对内向者来说是一件多么有意义的事情。
在这本《内向也是一种优势》中，作者一开始就向我们宣告了内向者和外向者的根本区别，通常人们把害羞、孤僻这些特征与内向划上等号，并且把内向等同为一种负面的特征，这真是对内向者的天大的误解甚至是伤害。内向者与外向者在大脑的结构上就有根本的差异，所以试图把一个内向者改造成一个外向者是不可能的。换句话说内向外向是基因决定的，天性如此，我们只能做到认识它并尊重它。人们不知道内向者其实跟外向者一样，喜欢与人沟通并且能做到出色的沟通。
作者给出了内向者的十大优势：谨慎，看到本质，集中，善于倾听，安静，分析式思考，独立，坚韧，用书写（代替言论），移情能力。一个内向者了解到自己这些特质并且深深的认识和理解，真是太重要了。通常内向者会被批评为“太安静”了，而这些批评往往是笼统的，就拿安静来说，作者在书中给出了外在的和内在的安静的好处，内向者需要知道，自己需要安静并不是对世界的逃离，而是获得休息的必要条件，而外向者也需要看到内向者的安静带来的价值。内心的平静创造了宁静，让我们带着积极眼光去看待世界并集中注意力。冥想对于内向者来说是容易的。安静的另一种形式就是内心的安宁，内心的安宁可以通过冥想获得。
除了十大优势以外，作者还给出了内向者在人际交往中的障碍，并且如何克服这些障碍的技巧。人们都会倾向于认为内向者不敢在公众面前说话，对内向者来说，站在聚光灯下的确是一种挑战，但是，内向者特有的优势，移情能力，看到本质，安静沉稳的性格，都让内向者在演讲中获得成功。
这本书为所有内向者正名，并且让他们看清自己，在破除了传统的误解之后，所有的内向者都会为自己的性格而感到愉悦。当我们能尊重自己的天性，发挥自己的优势之后，做一只身处苹果中的梨，又有什么可怕的呢？