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永远年轻的豆豆 怪癖心理学 的书评 发表时间:2014-03-16 22:03:12

由心理学想到的

一直对心理学很有兴趣,觉得那是最贴近“人”这个物种的科学,认为掌握了心理学就能看透世间人心,看出那些诡异行动背后的秘密。也零零碎碎读了些关于心理学原理的书,才知道心理学的艰深晦涩,并不是单纯的揣摩。而且现在很多书都将略微变态的心理学与精神分裂挂钩,有这些心理的人也会被社会看做怪物,用小心翼翼的有色眼光打量。但其实读了《怪癖心理学》就会知道,贪婪、嫉妒甚至比洪水猛兽还厉害的情绪隐藏在我们每个人的心中,而这也并不代表着我们的心理有问题,那么到底是哪里来的想法会让我们做出这些违背常理的事呢?
        《怪癖心理学》这本书主要介绍了包括完美主义,强迫症等的种种“怪癖”,但作者——日本的一位心理专家,精神科医生——并没有将这些行为解释为“异常”,而是很明确的告诉我们,不必害怕,这些心理实际上只是潜伏在身体内的另一个自己,当这些负面情绪长久的在心中积累找不到出口释放的时候就会爆发出来,操控我们做出连自己都感到害怕的事情,要想改变,只有发现并正视身上的阴暗面,直面并坚强的克服心理上的恐惧,这样才能更加无畏的生活下去。
        一般情况下做出与平时大不相同的事,很多人都会以为自己变了,可这种想法是不对的,其实是那些负面情绪一直隐藏在心中,有些是在童年就在心里扎根,日积月累当然要寻找出口,就像积蓄很久的洪水,必须要释放出来。现在很多人都误以为这种现象如妖魔鬼怪一样可怕,总是羞耻的遮掩,当然也因为社会上大众都动不动就给这些有怪癖的人贴上“精神病”“疯子”的标签,导致我们都不敢面对自己的心理了。这本书所倡导的,正是将人们从这样的恐惧中解救出来,勇敢面对这些异常现象。
        所谓有根源才会产生现象,导致阴暗心理吞噬我们的,可能增是源于童年心中未解开的结。有心理阴影并不可怕,可怕的是意识不到。以前读《少有人走的路》,书中说,藏得很深的意识——即潜意识——是控制我们一举一动的根源,就像一颗参天大树的树根,经常因为埋藏过深而被众人忽视。《怪癖心理学》中举了很多例子来印证这个观点,算是这个观点的实践吧。
        这本书无意中给了我一种更正确的观点,就是遇到问题不要总想着遮掩躲避,而要主动寻找原因,很多事情本质上没有想象中的那么吓人,是自己给的心理暗示最终让事情变得可怕的无法接受,再加上一点拖延症的影响,越害怕就越不想去做,越不想做就越没有勇气开始……一直这样下去,重要又紧急的事情都会被耽误。不过,只要鼓足勇气直视它们,总有一天,无论多么严重的心结都能解开。

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