这本书的主题是“慢”，其实前两章就够了，后两章有凑数的感觉，即使非常正能量。整本书读下来感觉结构松散，文笔也一般，内容有些鸡汤。文笔是可以磨练的，相信作者会写得越来越好。
对书中觉得比较好的句子划线摘抄了出来：
1.我希望你们不要过于追求效率，效率总是以目的论的，事实上，我们都处在过程中，这大约可说是生活的本质，只是这过程越来越被划分成细小短促的目的，偷窃了我们对未来的观念。我劝你们不要急于加入竞争，竞争难免会将你们放置在对比之中，影响自我评定。竞争还会将你们纳入所谓主流价值体系，这也会影响你们的价值观念。而我希望你们有足够的自信与主流体系保持理性的距离，在相对的孤立中完善自己。（此处是书中引用的王安忆的演讲）
2.当你的身体拼命向前冲时，你那落在后面不停追赶的灵魂会疲惫不堪。
3.中国汉字“忙”字，是由“心”和“亡”组成的，是不是寓意一个人如果太忙了，他的心就会死掉。
4.Yesterday is history，tomorrow is a mystery，and today is a gift：that's why we call it the present.（引用罗斯福夫人的话）
5.要有多坚强，才敢念念不忘（王菲某首歌的歌词，之所以提及，是因为自己非常善于忘记，有点感触）
6.只有无聊、没意思的人，没有无聊、没意思的生活。
7.一旦你开始行动，你的思维就会发生改变。
其实我跟作者刚开始的状态一样，逼得自己很忙碌，想学的东西很多，但是时间很少。慢慢想通了就放弃了一些，然后想办法提高自己的效率。以前我是不看关于自我管理类的书的，最近看了一些，也是希望能过得从容一点。
当时买了这本书来看，可能是想给自己一个慢下来的借口。我现在还是很多事情，很忙，但是安排得合理也就从容了，也不是那么忙了。慢慢地，我不再让自己同时做几件事，而是专心做一件事。
我想，我们慢下来不应该是自己的身体，而是心灵。准确地说应该时候让自己更从容。