之前一直都在豆瓣上看meiya的文字，也看过她写的《慢慢来，一切都来得及》这本书。再看这本《慢慢来，让灵魂跟上来》时，在书上边写边画边做读书笔记。哈哈···这是我最喜欢的事情。
我很喜欢meiya说的这段话：我可以感觉到自己与世界之间最基本的联系，与自然的联系，与每一棵草和飞鸟的联系，与月亮和浮云的联系，明白了多数人对生活之理解的无聊和无可救药，更真切地感到了人来自尘土而归于尘土这一简单真理的美丽。
尘归尘，土归土。是圣经里面的话。就像自己归自己，神归神，耶稣归于耶稣一样。看似简单的道理，却很少有人能悟明白。
在《幸福是每一个微小幸福的达成》这篇文章后面我写下这样的文字：我今年23岁，没有男朋友，好朋友也秉着宁可只有一个真朋友，也不愿有一群不真的朋友，所以好朋友，真朋友也只有那么几个而已，但是他们又不可能在你任何需要陪伴的时候陪伴你，所以自己也养成了什么事情都自己一个人，但是并不代表我一个人不快乐，不幸福。反而觉得自己一个人做什么事情都特别自由，不需要去考虑别人的想法，自己想干什么就干什么。去寺庙溜达，不会因为朋友的无聊，匆匆路过，自己一人在寺庙里慢慢走，摸摸这里，看看那里，听听经；去爬山，也不会因为朋友的体力不支，而半途而废，自己慢慢爬，一步一个台阶，总会到达山顶；去图书馆，也不会因为朋友嫌无聊，拿了几本书就走，我会在书架前慢慢摸索自己喜欢的书，然后一本本的带走。有朋友也问，这样你不觉得寂寞吗？或许吧，但最深的感受还是自由和快乐。我或者是有一个幸福能力的人吧，即使只有自己一个人，也会快乐幸福，因为幸福是每一个微笑，美好的事情所聚集的。我又那些小确幸在自己的心里，所以我很幸福。
在《关于如何找到你的爱好》后面，我写了自己也许爱好太多，或者没有固定的爱好，喜欢做饭，看书，做手工，跑步等等，这些事情都在做，却仍旧没有起色，或许是自己努力坚持的时间不够吧。因为罗曼·罗兰说过： 其实力气是不会白费的， 有很多事情都可以证明出了力总会有结果，也许好几年，你都默默无闻，但是有朝一日，你会发现你的思想已经开辟了一条道路。对啊，就像村上春树说的那样 ：无论何等微不足道的举动，只要日日坚持，从中总会产生某种类似的观念的东西。所以任何事情都需要足够的坚持。
在《亲近你的负能量》那篇文章后，我想起了之前在公司发生的一件事情。因为工作的原因，同事在Q上爆了一句粗口，虽然不是对我，但是我很不喜欢别人爆粗口。所以心里不爽， 再加上之前他的态度，我心里就感觉更不爽啦。所以中午吃饭时，心里就好像有一股气堵在那里，憋得喘不过去。我就想啊，这样不行啊，还有一下午工作要忙呢。吃完饭后，带着手机，去爬了楼梯，边爬边想这件事情的来龙去脉，也许我的太对也有不对，因为最近很容易对别人大吼，声音很大。爬了15层楼梯，吃了颗巧克力，觉得舒服了许多。我想这也许就是关照自己的内心，亲近自己的负能量吧。下午再继续工作的时候，态度也稍微好了一些，事情也顺利办妥。所以当自己有负面情绪的时候，不要拒绝他，去想一个旁观者去观望他，去聆听他。你会有所收获。
一行禅师说：在柠檬树开花的季节，果实早已存在，只需要再多一个条件-----时间。所以在那一个最重要的条件下，慢慢的去聆听自己的内心，让自己变成那个自己最喜欢的自己吧。
祝大家好运。