田中按摩法 坚持了一周 我是看着视频按摩的 总觉得有些地方不够清晰明确 曾经看到论坛的有些JM说会加深法令纹 还会按摩掉苹果肌
于是我没有完全按照田中的教学方法 苹果肌和法令纹的部位总是按得心有余悸 都是轻轻的点到为止 重点是在于两颊向上的提升 还有双下巴 这几个部位按得比较狠 今天看了书有些不明白的地方 更加清晰明确 只是法令纹还是无解
还记得外婆没有老年痴呆前皮肤是相当好的 没有斑 皮肤很白 她采用的方法是干洗脸 只是感觉两边脸颊特别瘦 不知道按摩出来的效果还是天生的脸型 我也不想把脸颊两边按得没有脂肪了 干洗脸就得轻 柔 当然这和田中的是两个方法
总结：
1.别动苹果肌 特别是按压 尽量把它向上推
2.法令纹 本来是没怎么有 按着按着反而感觉还有两条线了 这点上需要再学习学习
3.重点是下颚 嘴角下垂 双下巴 和整个脸颊的提拉
4.眼睛：除了黑眼圈没有皱纹 还是规规矩矩做眼保健操吧
5.鼻子：鼻梁是可以按高的 需要的时间有点长 很想知道鼻翼可以按摩小吗 谁能解答下 鼻头是千万不能按 越按越大