按照她书中的一些理论，我早上喝一大杯柠檬水，吃些水果，中午就吃全是蔬菜和菌类的蔬菜，晚上只吃蔬果，会吃点肉，不过是猪脚汤。偶尔吃零食也是晚上吃的。遵循从轻到重的原则。我会告诉你我一个星期轻松瘦了4斤么？皮肤好像有改善啊！！！（心里作用？）
噗嗤。。。你吃的怎么少，怎么吃都能瘦。。。
全天摄入能量小于消耗，是人都会瘦。。。至于是不是更健康就很难说了
亲，吃的少，不管你怎样吃，肯定是会瘦的
书里给的菜谱可行性很低，但遵循几个原则应该有用
这种方法难道不是每本减肥书上都有的吗？
明显比正常情况少吃很多啊，瘦是肯定的吧。
真的少吃肉，多吃蔬菜水果
哈哈，我的零食一般都是话梅，Mm巧克力一包啦。太油腻的饼干只是偶尔吃。薯片一般不会吃。
晚上吃零食？OMG
不是啊，我会喝猪脚汤补充胶原蛋白，会吃动物皮。完全不吃是没可能的啦
难道就是少吃不吃肉的意思吗！