在这里我想说说自己对“无我”的理解。
“无我”，当是法界诸象没有那独立的、可自我主宰的实体。这个道理其实不难理解，大家看看身边的每一件事情，是不是都有个前因，之后又会产生结果。再看看我们自身，佛家说，人类这个生命体，那就是由色、受、想、行、识这五蕴构成的。四大五蕴构成人身，少了哪一个，这身体便不存在了。
这里再说一下“无常”，山河大地乃至人自身，都是分分钟变化的，这个你得承认吧。沧海桑田的变化，虽然经过很久的时间，可到底也不是永恒存在的。我们现在的这个身体，与10年后相比，是不是不同了？就连你曾经喜欢的人，她也会变化的，年轻美貌的过了10年20年，那容貌能和年轻时一样吗？
可见，世间一切有为法都是念念变化的。在这些变化之中，又以人的心念变化为最快。当然，女人的心思变化得更快。虽然不知道为何她们变化得快，但感觉女性遇到时期确实更容易比男性焦虑。
所以，我们烦恼的原因这在这里：我们希望外境是永恒不变的。比如我爱人就总问我：“你爱我的心，和原来还一样吗？” 这让我如何回答是好？感情肯定是加深的，激情就算了。
女人重情，思虑多，她们的焦虑也多。这不是说我对女人有歧视，而是因为现在的女性普遍压力都大。套用个佛学专有名词，那叫“我执深重”，当然，男人也是一样。
女人一焦虑，就肯定会出现连带性的问题：精神抑郁、多疑、情绪多变。女人不会静心，这个家就别想安宁。但是，你如果拿着本佛经，去给身边的女人看，很少有人会去看啊。
以前我比较有偏见，总觉得《金刚经》就是讲般若性空的道理，这还能用来指导生活？
不过心然的这本书，阐述了自己的一番见解，倒也觉得比较有新意。这个社会太累太浮躁，也太复杂，说到底，那是人心出了问题。作者说得对，女人越是有压力，越应该先考虑怎么修心、静心。心静了，再去忙事业，照顾家庭。
自在自为，无我无恼。作者说得不错！修行是个长期过程，但能在读一本书的时间里先安稳住自己的心，也算不错的开始。