我刚刚从一种紧张、忙碌、窘迫的生活模式中解脱出来。
在此之前，上班路上出租车转错了路口，我立刻就冲着司机的后脑勺破口大骂，质问他为什么不按照我说的路线走，尽管他的年纪可以当我的老大哥，并且不是故意的。
为什么会活成这个样子？
我问自己，心里很痛苦。
我想，可能是自己的心里装了太多的负面情绪，已经不会与人心平气和地沟通，耐心与善意都被耗干了。
我曾经把所有的问题都推给就职的公司，推给家人，推给朋友，甚至推给二房东，在这些直接影响我的组织和个人上面找理由。一有机会就喋喋不休地抱怨是他们给我压力，传递给我负能量，一切都是他们不好，我只是一个被逼无奈的善良小白兔！
直到我暴怒地冲一位陌生人发火，我知道自己无法再伪装无辜了。
那天我如常地浏览图书网站，看到一个与我合作过的作者新出了一本书。封面上的姑娘穿着素色的衣服，静静地盘腿而坐，好像待在一个很纯净、很美好的空间，画面定格在她抬起手慢慢拢头发的瞬间。作者本人和封面上的姑娘很像，也是又文静又美，一头长发。其实，这位作者的上一部书稿因为一些客观原因，迟迟不能出版，但是看起来她并没有放弃，换了一种风格继续写自己喜欢的东西，还把一本冥想类的书做得如此精美又文艺。我默默念着那本书的书名，“只有当心非常安静时”，突然想通了。
破损的生活只有自己才能修补。所有向善的能量不会消失，它只是潜伏在内心深处，当我将浮躁的情绪沉淀下来，自然就会发现它，开启它。
我开始读这本书，按照书中的方法去做。每天给自己留一点时间，关掉所有电子设备，静静地冥想，想那些除了努力工作之外，自己对生活所存有的美好设想。首先回想起自己从春节过后就很想把卧室的格局重新布置一下，于是我就动手去做。然后发现自己想要一块亚麻布的素色桌布，那么就立刻去买。想坐船，立刻就安排一次约会，从西直门的皇家码头出发，坐到颐和园，一来一回足足做了将近三个小时的游船，彻底过足了瘾。
当你紧张兮兮地追逐一些东西时，无论是职位还是恋人，往往得到的都不是最好的，花了数倍的精力，结果可能还不如身边那个游刃有余的家伙做得好。
而且，在努力向上的过程中，难免会遇到不好”过”的事儿。时过境迁，回头再看，会发现它们并不是独属于某个人的劫难，很多人都会遇到，甚至比你更悲催，更加焦头烂额。因此解开它的方法就是不跟自己较劲。放松下来，照顾好自己，留出时间给自己，去完成一些对生活独有的美好的小追求。
用自己精彩生活告诉那些传递给你负能量的人：
who care you！