最近因为正在瘦身，所以很关注内外双重保养方面的知识，这本书里的很多方法都是既简单又实用的！没有丑女人，只有懒女人，现在的我，对这句话真的越来越赞同了，希望所有和我一样爱惜自己身体的人都好好的阅读这本书，会受益很多的，呵呵