最好的医生是自己长了身价,丢了健康_最好的医生是自己长了身价,丢了健康试读-查字典图书网
查字典图书网
当前位置: 查字典 > 图书网 > 养生 > 最好的医生是自己 > 长了身价,丢了健康

最好的医生是自己——长了身价,丢了健康

现在,许多男士生意场上得意,成了富翁、大款,香车、美女不离左右,秘书、保镖前呼后拥,渐渐地身价长了,腰围长了,脾气渐长,颐指气使,刚愎自用。其实,经常动怒对人的心脏有明显的负面影响,有时,这种影响甚至比吸烟、超重以及高胆固醇对心脏产生的损伤更可怕。 美国医学研究人员对700名年龄在40岁的男士进行了5年的跟踪调查,对他们的血压、血脂、体重、腰围与臀围的比例、膳食结构、饮酒和吸烟的情况、受教育程度、生气的频率等都进行了详细记录,对于生气次数的多少是否直接导致心脏疾病的发生进行了专门测试。结果,其中5.8%的人平时很容易生气,这5年中,他们都因为生气至少得过一次心脏病。你们看,胆固醇高是逐渐形成的,不是吃一次两次肉就胆固醇高了,可生气就是一次的事。 研究结果证明,与传统上说的导致心脏受损的风险因素相比,生气和心脏健康之间的关系太密切了。比如一个人,没有高血压,没有心脏病,没有糖尿病,天天爱运动,本来很好,可他心态不好,动不动就生气、发脾气,那还不如有这个病、那个病呢。因为你有病,可以吃药,及时治疗,照样活九十多岁。你什么病都没有,爱生气,也许一口气没上来,就可能“回去”啦。 为了自己的健康,长了身价的男人,千万别长脾气!

展开全文


推荐文章

猜你喜欢

附近的人在看

推荐阅读

拓展阅读

《最好的医生是自己》其他试读目录

• 健康不需要高科技
• 最好的医生是自己
• 健康观念要从小抓起
• 中年健康,十大问题
• “三十而栗,四十不活”
• 动得少了,老得快了
• 长了身价,丢了健康 [当前]
• 高智能,低体能
• 储蓄金钱,透支健康
• 把健康寄托于医生,大错特错
• 治病不如防病
• 不要死于无知
• 健康需要教育
• 是倒霉的兔子,还是幸运的鸭子
• 人生三道关,关键在中年
• 健康是“1”,其他都是“0”
• 生命是条单行线
• 生命最美是凋亡
• 中年健康取决于什么
• 师法自然,智慧人生
• 像心脏一样工作
• 像蜜蜂一样生活
• 蜜蜂的“软实力”
• 学习蜜蜂,日子越过越轻松
• 顺应自然节律,奏好生命和弦
• 不曾谋面的平安顾问
• 拨慢你的生物钟
• 二十四节气与养生
• 仲夏保健好,冬至发病少
• 秋风红叶话秋补
• 简单生活,精致人生
• 健康生活三个“平”
• 平均身材:不胖不瘦不堵
• 强身健体“八字歌”
  • 大家都在看
  • 小编推荐
  • 猜你喜欢
  •