15.胃部发出的求救信号：腹痛 症状 体内血液受到过多毒素的污染，动脉血管也受到同样的感染而衰弱。它们无法正常供给胃神经中枢所需要的血液。由于胃神经中枢得不到足够的血液，再加上已有的血液中又含有毒素，结果刺激胃部神经细胞，引起胃神经细胞痉挛。这显示出它们急需纯净的血液。这些神经中枢的痉挛现象即称为腹痛。 根据吠陀经典的理论，腹痛有八种不同的起因，而以风湿性、胆汁性、或黏液性为主因。现代的神经痛在吠陀经典里是属于风湿性的腹痛。神经中枢受到败坏胆汁的感染称为胆汁性的腹痛，如果腹痛是源自于胃液变质所引起的称为胃炎，肠子神经中枢受刺激称为肠胃炎，如果是发生在心脏神经中枢即称为心痛。 起因 由于消化不良、食欲不振或便秘，使体内“气”体受到污染。血管由于受到不洁气体的污染而衰弱。血管无法输送神经中枢所需的血液，而它们又急需新血，神经中枢便开始产生痉挛。这种神经中枢的呼喊-痉挛，即称为神经痛。胆汁主要的功能是负责消化脂肪，如奶油、乳酪、食油等。如果脂肪太多，超过胆汁所能消化的范围，多余的脂肪填满了胃部，肝脏为了制造额外的胆汁变得过度操劳。如果这种工作过度为期太长，肝脏将会衰弱而无法供应所需的胆汁。不足的胆汁努力去消化多余的脂肪，结果造成胆汁变质，最后转化成酸性。此酸液刺激神经中枢，由于胆汁而引起对神经中枢的攻击称为胆汁性的腹痛。 在胃部血管的旁边，就像舌头一样有许多小的胃腺。一旦蛋白质食物如鱼、肉、蛋或豆类进入胃里，胃腺便开始分泌胃液、酸性液体等消化液汁。 新鲜血液里碱的比例大于酸盐的比例。如果我们吃了过量的蛋白质，血液都会含有毒素和过多的酸盐。胃液无法消化过剩的蛋白质，即变质转化成酸性。胃部神经中枢受到过度的刺激，变得极端痛苦，称为胃炎。 胰脏消化液与胃部分泌二者混合，消化小肠内已经半消化的食物。如果混合的消化液无法消化在小肠中的食物，即变得腐败,含有毒性，累积的毒素刺激肠子神经而产生胃炎或肠胃病。 体内有两种血管，一种是输送不纯净的血液（静脉）到过滤净化的器官。因此血管的血液里含有二氧化碳等气体，通常静脉血管呈淡蓝色。 不洁的血液由肺脏过滤后进入心脏再转送至全身的动脉血管。当过滤血液的器官如肺、肝脏、脾脏和肾脏都衰弱时，体内干净的血液无法被过滤纯净。血液中的毒素侵入心脏的操作神经，这部分会感觉剧痛，患者呼吸困难，濒于死亡的边缘。这种痛苦称为心绞痛。 注意事项和饮食规定腹痛患者每天不能超过两餐。胃部疾患的病人常会感觉一种假性食欲，患者须特别地留心。对假性食欲，喝一杯水即能将其消除。当病况减轻，食欲恢复正常后，可以在早上吃少量水果与柠檬水一并食用，如木瓜、苹果、柚子、橘子、葡萄等。柠檬水具有清洗体内变质酸液和胆汁的功效，因此针对各种胃部疾患，它既是食物也是药物。 胆汁性腹痛在开始阶段，吃一些东西可以暂时减轻痛苦，但对治病却是一无所用，结果变成慢性疾病。因此只要腹痛继续存在，就必须让胃部休息。除了柠檬水外，什么都不要吃。 健康的血液是碱性的，所有的腺体和器官都从血液中吸取它们的养分，血液滋养了全身。纯净的血液，酸盐小于碱性。因此患者食物必须是碱性大于酸盐的含量。牛奶、瑜伽酸乳、蔬菜和水果都是碱性食物，米、面包、鱼、蛋、肉、奶油等都是酸性的食物。腹痛患者的食物最好4/5以上都是碱性食物。由于无知或是贪婪或是其他的原因，体内摄取了过多的酸性食物但并未做适当的体力劳动，则容易罹患各种疾病。在印度，我们发现许多健康的已婚妇女都非常贫穷，原因是吃素食，并遵循印度经典里记载的断食规定，这些都有益于增进他们的健康。 病况没有完全改善前，不能吃固体食物。而且这阶段的食物必须包括牛奶、椰子奶、瑜伽酸孔、凝乳、蔬菜汤、果汁和酸味水果。痊愈及食欲完全恢复后，可以吃米饭、面包、蔬菜汤、煮烂的豆子和牛奶。严格禁止下列食品：肉、蛋、干酪素、奶油、死鱼、油腻及香料过多的食物，茶、香烟、过甜及煎炸的食物也要避免。糖可以由少量的蜂蜜来替代。吃太咸的习惯亦应戒除。 瑜伽疗法 早晨 1．简易排泄法连同补助体位法和身印等。 2．简易呼吸法No.1，6和8。 3．洗胃法。 4．空气洗胃法No.1,2。 5．吊胃身印。 6．步行呼吸法。 傍晚 1．步行呼吸法。 2．压胃式。 3．空气洗胃法No.1,2。 4．肩立式。 5．鱼式。 6．简易呼吸法No.1，6和8。 ▲遵行“进阶运动法”，并须严格遵守沐浴、断食和饮水的规定。严重发作时，患者只能喝温开水，每隔半至一小时喝半至一杯水。症状消退后可以喝冷开水。每餐饭后一小时右边鼻孔须保持畅通。病况发作时，呼吸若能从-边鼻孔换至另外一边，剧痛情形即能迅速减轻。