第二章 治病不吃药 常见病症的瑜伽疗法 根据吠陀经典和瑜伽科学，上一章我们已简明扼要地说明了生理学和治疗学。现代医学已经在逐步地研究人体腺体的作用。若问腺体专家甲状腺肿的原因，他会马上回答说，由于甲状腺过度工作所致。瑜伽行者的答案几乎也是一样的，原因是位于喉部的能量控制中枢衰弱。吠陀经典的先师们则会说，这是由于体内的“气”和“内分泌液”受到污染所致。上述观点对于普通人没有什么特别价值。基于此，我们对每种疾病的起因、疗法和食物都尽量以最简单的方法来叙述和说明，避免采用各种不同学派的思想和复杂的理论，希望每一个人都能从本书得到最大的收获。 吠陀经典的先师曾写下这样的箴言： “仅遵循饮食的规则就能治愈慢性疾病。但若不注意饮食，只是注意一些琐屑小事，就算是吃了一大袋的药物也无法控制疾病。” 因此，我们必须要求想采用本书方法的读者，应严格遵守饮食的基本原则和其他有关事项。忽略了这些，将延缓治疗的过程，甚至会影响到疾病的痊愈。甚至不喜欢做瑜伽体位法或身印，只要能遵循饮食和其他健康原则，都会有很大的收获。另一方面，仅是非常努力地练习瑜伽体位法和身印，而忽略了遵守健康规则，只是消极的疗法。 1. 皮肤不排脓，内脏就长癌：脓疮 症状 一般的脓疮是在皮肤上呈现红、热肿胀和各种不同疼痛的脓汁。具有危险性的脓肿是生在体内重要的器官上，如：肝脏、肾脏、肺等。此疾病的初期，患部充血、阵阵抽痛、蓄脓，最后夺去患者的生命。脓疮依据其形成、疼痛程度和脓汁分泌的不同来分类，有些分泌绿色脓汁、恶臭脓汁、血脓等。 起因 身体制造脓肿是为了排除积聚在组织内败坏无用的物质。危险型的脓疮，在体内制造了无用的胆汁和血液，使生命力逐渐消耗殆尽。脆弱的组织系统无法由皮肤来排除败坏物质，而只是一些水分或一点血汁，几乎没有或完全没有脓汁。在这阶段，有毒的物质被重新吸收到体内组织，结果对一些重要的器官产生致命伤害。这些脓肿必须立刻由专门的外科医生开刀治疗。瑜伽自然疗法仅治疗初期的脓疮。若有恶性脓肿需特别注意，例如消化道脓疡、肺脓疡、输卵管脓胞或输卵管瘤、子宫瘤等，对于这些特殊症状，除上述方法外再加上“洗胃法”，对患者极为有效。 注意事项及饮食规定 如果是一般的脓疮，必须连续断食两个晚上。缺乏食欲，仅能喝水。如果食欲良好，晚餐可饮1/2升的牛奶加一些水果（香蕉除外）。蓄脓时可用干燥过的亚麻子热药膏涂敷患部（亚麻子需先磨碎、加热，再均匀地撒在纱布上，然后敷于患部），这样能使肿疮很快地出脓。如果是大而具毒性的脓肿，可以连续三天断食治疗。前两天只能喝柠檬汁，第三天可以喝些牛奶，甜味的水果，或西米（S a g o）加牛奶。断食一定可以遏止病况的恶化，减轻痛苦。患部涂敷紫檀木药膏并做日光浴，直至感觉烧热为止。内部恶性脓肿使体温受到干扰，复原之前其温度都居高不下。断食是我们降低体温的唯一方法。发病后的两天内喝大量的柠檬汁，然后吃一般发烧患者适宜的食物直至痊愈。再加上简易排泄法和洗胃法等等将会完全净化组织系统，脓肿也会逐渐的消退。体温受到控制之后，2～3个月内的饮食必须特别注意。脂肪类如奶油、食用油、鱼、蛋、肉等尽量避免食用。体寒的人，特别是恶性脓肿的患者也不能吃上述食物。 瑜伽疗法 早晨 1. 简易排泄法No.1 或2，连同相关的体位 法和身印等。 2. 压胃法30 次。 3. 空气洗胃法 No.1，10 次。 4. 简易呼吸法 No.1，2，3 各2 ～ 3 分钟。 5. 洗胃法。 傍晚 1. 压胃法25 次。 2. 空气洗胃法No.1， 10 次。 3. 半头碰膝式。 4. 简易呼吸法No.2 和8，各2 分钟。 5. 肩立式。 6. 鱼式。 ★No.1 或No.2 沐浴法和饮食 方法须切实遵守，并做局部日光浴。（日光浴前先擦上紫檀木（Red-sandal）药膏。）