据相关科学数据统计，即使是非常整洁的人家，平均每条被褥上的螨虫也至少有1 500万只。这些身体远远小于1毫米的微生物，依靠人体自然脱落的皮肤脂屑生存并且大量繁殖，易导致人体皮肤过敏。 人们睡觉总离不开被褥，好的被褥可以直接改善人的睡眠。人在睡觉时，体内消耗较少，放出的热量也少些。若是不盖被子，易被寒气侵入，引发各种疾病。但是如若不注意被子的科学卫生保养，时间久了就容易滋生螨虫，严重威胁身体健康。别小看了这些体长不到1毫米的螨虫，稍稍大意，螨虫便会乘虚而入。对新生儿和儿童来说，螨虫所带来的病痛和不适，可能伴随终身。 螨虫是至今世界上已知的最强烈的过敏源，是引起过敏性哮喘、鼻炎、湿疹等病态反应的罪魁祸首。螨虫最容易寄生于人的额面部，包括鼻、眼周围，唇、前额、头皮等，其次是乳头、胸、颈等处，少量寄生常无明显症状，或有轻微痒感或刺痛，局部皮肤略隆起为坚实的小结节，呈红点、红斑、丘疹状，可持续数年不愈。另外，螨虫的分泌物、粪便、蜕皮和尸体对人体都有危害。 细心的人也许会发现，在席梦思上有时会看见一些很小的虫子，大都是白色的，特别小，用肉眼不仔细看几乎发现不了，其实这就是螨虫。对此，有以下解决方案可供参考： ⒈将枕头、床垫、被子套入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用。这么做不仅使内部的尘螨及尘螨过敏原无法穿透隔离材料，同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖，从而达到控制尘螨的目的。 ⒉每1～2周以 55℃以上的热水清洗一次床上用品。或把物品放在阳光下暴晒数小时，这样能将肉眼不易见到的螨虫及其虫卵杀死。 ⒊夏季睡的凉席上也有很多螨虫，可将樟脑丸用榔头敲碎，把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上，随后卷起凉席放在床上捂上1个小时。然后除去樟脑丸碎末，再以清水用抹布擦抹凉席2次，然后将凉席置于阳光下吹晒。 ◎日光中含有紫外线和红外线，照射3～6小时能达到消毒的目的。我们常用的被褥、衣服等，可在阳光下暴晒，这样可以达到消毒的目的。 ◎室内空气要保持清新宜人，必须开窗通风换气，每次开窗10～30分钟，使空气流通，病菌排出室外。 ◎食醋中含有醋酸等多种成分，具有一定的杀菌能力，可常用作室内空气消毒。约10平方米左右的房间，可用食醋100～150克，加水2倍放瓷碗内用文火慢蒸。熏蒸时要关闭门窗。这种方法对预防呼吸道传染病有良好的作用。 在日常生活中，为了避免被褥上的螨虫侵害我们的身体，除了经常对被褥进行晾晒、拆洗、消毒外，还要注意对被褥的选择。那么怎样的被褥才是适合人体需要的呢？专家介绍，对被子的要求，要以宽大、柔软、轻便为宜。这是因为宽大的被子可折成封套式，睡觉时能盖严，不散热气，保温性能好。一般的被子是用棉花絮制作而成的，还有一种羽绒被，是用羽绒制作的，但羽绒被不适宜在气温较高的地区使用，而在高寒地区较合适。 褥子也是睡眠所不可少的，褥子铺于身体之下以柔软为佳。普通的褥子多为棉絮缝制，日久用之，棉絮容易板结，因此要经常拆换，旧絮重弹，以保持松软。另外各种兽皮均可制褥，皮褥生热，宜于中老年人秋冬使用。 厚实的窗帘挡住了阳光，可以让你一觉睡到中午，殊不知，它却是细菌的温床，因为没有人会每隔三天就把至少十几斤重的窗帘卸下来清洗一遍！现如今，温馨浪漫的布艺窗帘颇受欢迎，据专家介绍，用这类织物做窗帘，易造成空气流通不畅、细菌繁殖。