大家都明白我的意思，所以请不要再对自己说"如果……就好了"，否则生活会更加棘手，没有快乐可言。我知道这一点，因为我有亲身体会。 相反，应该现在作出决定，立即决定，放手过去。大家都会犯错误，我会，你会，你的父母、朋友都会，人人都会犯错误，错误让人伤心。让我们从此不再浪费一点精力或时间去想那些愚蠢的错误，因为这一切都会妨碍我们向前看。 切记：如果对过去耿耿于怀、不能放手，过去将延续为你的未来！ 放手过去的快捷方式 在此，我给大家一个建议。要确实忘掉一些让自己悔恨的事情，最快的办法就是承认这些事情的存在--然后烧毁，确实要烧毁！ 方法是这样的：拿出一张纸，一一写下你认为"如果……就好了"的事情。如果我有更多积蓄就好了。 如果我没有辞掉那份工作就好了。 如果我没有接受这份工作就好了。 如果我有孩子就好了。 如果我没有孩子就好了。 如果我赌扬基队②扬基队和红袜队均为美国职业棒球大联盟球队。--译者注就好了。 如果我没有赌红袜队②就好了。我是认真的，行动起来，不要有任何压力，把这些事情都亮出来，真诚地面对自己，多年来这些事情一直在折磨着你，所以你有必要将其呈现于纸上。 一一列举完了……一把火烧掉！确实要这么做。划一根火柴，烧掉这张纸。将所有这些该死的"如果……就好了"化为灰烬。 开一个"告别如果……就好了"聚会，请几个朋友一起来烧毁这些"如果……就好了"。务必在安全的地方烧毁这些"如果……就好了"，千万不要引发火灾。要是觉得烧毁有些过于极端，就撕碎它们，丢进垃圾桶。 打破思维定式 事实可能是我们的思维已经形成定式，一般来说每天清晨醒来，人们都在重复昨天的所思所想（90%依然是昨天的所思所想）！现在再想想！确实让人震惊，人们说同样的话，做同样的动作，一遍一遍地重复做着同样的事情。可笑的是，人们一遍一遍地重复做着同样的事情，却期待着新的结果。这叫愚蠢！ 我们看到过苍蝇试图飞过玻璃窗的情景：苍蝇一根筋地认为只要拼命地飞就可以飞出去。你我都知道苍蝇是不会飞出去的，因为穿过玻璃是不可能的！