目录 1 序曲 探索亲密关系 ............. 1 打从一开始，我们就把目标定为关系花园的照料和维持，两人都能在其中得到最好的成长。 1 共鸣 ............. 16 共鸣是同理心，不是同情心，是通过坦诚和脆弱而有的亲密参与。共鸣能使人连接到自己最深的本质。 2 亲密 ............. 23 亲密是通过自我揭露而呈现的脆弱和了解状态，不是经由一般人际关系中的角色和义务而达到的状态。 3 感受与亲近 ............. 43 所有的感受都是出于自己的解释，了解这一点之后，我们就可以有更进一步的选择：隐藏心中的感受，或是跟别人分享。 4 从物到人 ............. 54 一旦我们不再彼此物化，让关系变得人性化时，双方就会愿意分享，愿意呈现出自己脆弱的一面，并各自为自己的感受负责。 5 关系的发展阶段 ............. 63 照料关系花园会经历不同的季节，是否能成功处理各个阶段的许多偶发事件，取决于双方能有多少共同的交会与分享。