还有很多种失"精"的现象，包括我们身体分泌的很多体液，比如说老拉肚子，或者出大汗。现在很多人锻炼身体都以出汗为目的，出一身臭汗就觉得好，其实这也是在伤"精"。在古代，两个高手比武，不是说谁把谁打死了谁就赢了，而是看在比武的过程中，谁先出汗，谁就输了。人到快死的时候会出现一个症状，叫"汗出如油"。就是人到快死的时候，最后那点精液出来了，人就完蛋了。所以，有些老年人身体特别虚弱的时候，你看见他全身都是汗，那是很危险的。 还有的人会出现盗汗现象，睡着了以后会出一身的汗，然后，整个衣、被都汗湿了，这也是流失肾精的一个表现。 很多年轻朋友以为，浑身都是汗，穿的衣服都湿了，这是晚上太热了的缘故，都不怎么放在心上。那同样的温度，可能白天温度还要高一点，为什么在白天衣服就没被汗湿呢？估计有很多朋友没有认真的去想一想这个问题。这背后的学问大着呐。这不是自然界温度的问题，而是你身体的自我控制机能出现了问题。