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自律力——误区10 我的改变将是永久性的,我再也不用担心了

西方人有一种严重的社会通病,认为“如果……,我就会幸福”。这是因为我们把幸福看成一种静态的最终目标,只要我们得到了那个职位,或者买到了那所房子,抑或是找到了那位爱人,就能够得到幸福,一劳永逸。当代生活中最流行的故事反复给我们灌输这种观念:有一个人,他花钱购买某种产品或服务,他一直很幸福。这叫做电视广告。 美国人一生平均会花掉14万个小时看电视,被洗脑是不可避免的。我们难道不是经常期待着某种积极的改变可以一劳永逸吗?我们设定了一个目标,误以为实现了这个目标就能幸福,就再也不会有悔恨。这种思维误区诱发了一种错误的感觉:认为事物是永恒不变的。 如果真是这样就好了。我为研究如何改变领导行为,对全世界超过86 000人进行了调查,结果发现领导行为是一种“接触运动”,呈现出的是与永恒截然不同的景象。如果不持续跟进,我们的积极改变就无法延续。这就好像是减肥和保持体型之间的区别,一个是达到我们控制体重的目标,一个是把它保持下去。哪怕我们实现了前一个目标,如果不能坚持努力和自律,也难以保持那种状态。我们需要坚持去健身房才能保持体型,而且要永远坚持下去。 童话故事的结尾总是“从此以后,他们过上了永远幸福的生活”。所以它只能是童话。

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《自律力》其他试读目录

• 自律的15个魔鬼误区
• 误区1 如果我知道,我就能做到
• 误区2 我意志坚强,不会向诱惑投降
• 误区3 今天是个特殊的日子
• 误区4 “至少我比×××强”
• 误区5 我不需要规划和帮助
• 误区6 我不会累,我的激情也不会消退
• 误区7 我有很多时间
• 误区8 我不会分心,也不会有任何意外事件发生
• 误区9 一次顿悟将会瞬间改变我的生活
• 误区10 我的改变将是永久性的,我再也不用担心了 [当前]
• 误区11 我在解决老问题的时候不会带出新问题
• 误区12 我的努力会得到公正的回报
• 误区13 没有人关注我
• 误区14 如果我改变自己,就不真实了
• 误区15 我有自知之明
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