三月 倾听。 我们的耳朵就是从心上长出的花朵， 当我们彼此用心倾听， 就会生出一座花园。 三月 一日 一个方向 勇敢地活下去，因为生命都朝着一个方向行进。 —————————————————————— 有一个女孩，不论她和谁交谈，如果她长时间仔细地聆听，她发现，似乎所有的人都发出了同样的声音。不论她曾经凝视过多少双眼睛，这些眼睛似乎闪烁着同样的光芒；不论她曾经抚慰过多少人的伤痛，这些伤痛似乎都来自同一个伤口。 当她带着这个疑问来到师傅那里，师傅只是静静地陪她穿过树林来到一片空地。他们找了一块木头坐下，阳光洒满林间。师傅把一块石头放在她的一只手上，又将一朵花放在她的另一只手上，说道：“仔细感受从这块石头和这朵花中散发出来的温暖。看看同样的阳光洒在石头和花上，有什么不同？再回头看看散发着光的太阳。” 这时女孩仿佛从师傅的声音中听到了千百个人的声音，从师傅的眼睛里看到了千百个人的光芒，从师傅的沉默中感受到了千百个人的伤痛。阳光越来越 强烈，师傅最后说道：“我们都只是一块小小的石头，一朵小花，找寻着温暖的阳光。你所听到的话语，所看到的光芒，所感受到的伤痛，其实都朝着一个方向。” 心灵练习 ＊回想最近某个你最放松的时刻。深呼吸，然后微笑。 ＊回想最近你看到的爱人或朋友的某个最放松的时刻。深呼吸，然后微笑。 ＊继续深呼吸，体会这两种情形的相似之处。 ＊让自己的心灵感受这种轻松，和世间万物一起享受阳光的普照。